夏天手上長出好多小水泡，奇癢難耐，到底是怎麼回事？

一到夏天，很多人手上都會出現一些小水泡，它們有的是以透明的形式存在，有的則是以半透明的方式存在，並且伴隨著不同程度的疼癢。

很多人都想方設法找祛除的辦法，卻鮮少有人知道這些小水泡出現的原因有哪些，下面幫大家分析一下各種原因，以及一般的解決辦法，希望對大家有幫助！

有一種形成原因是說，小時候家裡住平房，如果下雨的時候，接到了屋檐上掉下來的水，就會長水泡。

當然這只是玩笑，那麼我們先來解釋一下，這種水泡是什麼東西？

醫學上叫汗皰疹，汗皰疹不僅僅是一種皮膚病，所以單單塗一些外用的藥膏是無法根治的。 汗皰疹常常分佈很對稱，分散或群集於手掌、手指側面及指端，少見於手背、足底，常對稱分佈。看起來密密麻麻，摸起來凹凸不平。

為什麼會起這種水泡呢？

有醫學人員解釋說汗皰疹的發病可能與很多因素都有關，如手足出汗、 精神緊張、過度疲勞、情緒抑鬱等；另外如便秘、胃腸功能紊亂，也有可能與汗皰疹的發生有關；接觸刺激物品，細菌、食物、藥物過敏，個人體質，如濕氣侵入等也有可能與本病的發生有關。

為什麼到夏季它就會出現？

很多人會發現一種情況，那就是這種小水泡像是被定時喚醒一樣，每年夏天的這個時候就會自己冒出來。這是因為，夏季本身來就潮濕悶熱、雨水過多，同時也是人們新陳代謝過快蓬勃發展的時間段。當身體內的新陳代謝變快，其身體內的排毒效果就會較強。而在炎熱的夏季，人們的體內很容易會產生濕氣，這種濕氣也可以叫做「毒」。當濕氣比較嚴重的時候，體內的毒素就很難被排解出來，這個時候就會在手腳上面堆積，最後形成小水泡。當這些身體內的毒素跟隨著毒素從身體排走，那麼這些小水泡也就會慢慢消失，患處一旦出現破裂由於缺水就會開始出現脫皮的情況。

正常來講汗皰疹一般在發生后數周就會自然痊癒，只有少數患者會有一年四季反覆發作，甚至留下慢性濕疹或是細菌、黴菌感染的併發症。但因為汗皰疹發生時，伴隨著癢或者疼痛，所以，對於我們大多數人來講，預防是關鍵！

如何預防呢？

• 忌食辛辣、酒、咖啡等刺激性食物

• 少吸或不吸煙

• 少用或不用鹼性肥皂、洗衣粉、洗滌靈洗手

• 出現水皰不要挑破，更不要撕皮。局部治療以收斂止癢為主，如果瘙癢嚴重的需要到醫院去看一看

• 應當保證良好的睡眠，放鬆心情

• 祛除體內濕氣

上面提到了，汗皰疹夏季反覆發作，一般是由於濕氣嚴重導致的，所以祛濕很關鍵。 介紹幾種祛濕效果比較好的方法以供參考。

1.刮痧祛濕

刮痧的確可以祛濕排毒，因此，濕氣重可以刮痧，主要刮脾經為主，然後整個背部刮一刮。刮的是背部，也就是陽

經的穴位，如膀胱經、督脈上的穴位等。通過刮痧，也就是藉助外力的作用，使人體的陽氣振奮，陽氣振奮后，體

內的濕氣自然就去除了。

2.泡腳祛濕

別以為只有冬天才要泡腳，夏天泡腳也是很有必要的，夏天炎熱，經常吃冷飲，長期呆在空調底下，很多人體內寒

氣很重。艾葉泡腳也可以祛濕寒，還能改善睡眠。將艾葉加入適量水，大火燒開之後繼續煮十分鐘即可，一周2—3

次，每次半小時左右。夏天有腳臭的人也可以用艾葉泡腳，除臭效果不錯的。

3.喝祛濕茶

蒲公英薏苡仁茶，祛濕效果很好，它是由蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實、綠茶組成的。

蒲公英用來治濕是最為適宜的，《本草綱目》中說：「蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。」蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

赤小豆可清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩。

薏仁入脾，可以健脾除濕，味甘淡，滲利即利水滲濕，像疏通水道一樣將水排走。

淡竹葉清心火，除煩熱，利小便。治熱病口渴，心煩，小便赤澀，淋濁，口糜舌瘡，牙齦腫痛。

馬齒莧（五行草）味甘酸，入心、肝、脾、大腸經。清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血。馬齒莧還含大量維生素E、維生素C、胡蘿蔔素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！