豬肚包雞
原料:蓮子,紅棗,枸杞,党參各適量;馬蹄4兩、薑片適量;
豬肚包雞的做法
1、黃油老雞1隻,宰殺后剁成塊裝入1個大碗中,加入適量的鹽,姜塊用刀拍碎、小蔥打成蔥結,放到碗里,加入適量的紹興花雕酒,用手抓均,腌20分鐘;
2、新鮮豬肚1個,將豬肚反過來,加入適量的麵粉和鹽,用手反覆搓揉后,用水洗凈,然後再按此法搓洗1次,用手摸沒有粘滑感就洗凈了;
3、將腌好的雞裝進豬肚裡,找一根鋼釺或竹籤,將豬肚的口縫起來;將縫好的豬肚放到砂缽里,加入適量的水,放入薑片,蓋上鍋蓋大火燒開後轉文火,煲3個小時,中間水如果少了,千萬不可加冷水要加開水;
4、打開煲蓋,加入蓮子、党參、紅棗、枸杞和馬蹄,蓋上煲蓋再用文火煲30分鐘;
5、加入適量的雞精調味,撈出豬肚放到砧板上,抽掉鋼釺或竹籤,用刀破開豬肚,撿掉小蔥,將雞肉放回煲內;豬肚切成肚片,蓋在雞上,重新燒開,撒上蔥花即成;
煲湯網小提示
桂圓和雞能一起吃:桂圓具有補益心脾、養血寧神等功效。雞與當歸亦是強身健體的食物,若三者搭配食用,能為人體提供比較豐富的營養成分,對產後體虛乏力的有一定的療效。
蓮子和豬肚不能一起吃:易中毒。
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