讓寶寶遠離濕疹 不得不注意的六個健康飲食習慣

寶寶濕疹總是反反覆復，令各位寶爸寶媽們非常煩惱，如何才能讓寶寶遠離濕疹的侵擾，首先得從飲食上抓起。

寶寶濕疹的高度發病率也主要是由於寶寶皮膚角質層薄，毛細血管豐富，以及內皮含水及氯化物比較多，因此容易發生變態反應。那麼，寶寶濕疹怎麼辦？

寶寶濕疹與多種內外因素有關，有時候很難明確具體的病因，但是寶寶往往是由消化道攝入食物性變應原，如魚、蝦、牛羊肉、雞蛋等致敏因素引起的。寶寶濕疹的高度發病率也主要是由於寶寶皮膚角質層薄，毛細血管豐富，以及內皮含水及氯化物比較多，因此容易發生變態反應。

除了上面的因素之外，唾液和溢奶經常刺激，也是濕疹的誘因。如果護理不當，如過多的使用較強的鹼性肥皂，過高營養，以及腸內異常發酵等也可以引起濕疹。不過有一些寶寶，特別是在新生兒的時期，由於母體的雌激素通過胎盤傳給胎兒，導致新生兒的皮脂增多，容易引發脂溢性濕疹。

濕疹多好發於頭面部，之後會逐漸的蔓延到頸、肩、背、四肢，甚至有可能會波及到全身。患上濕疹的病兒，常常會因為極度瘙癢而導致煩躁不安，甚至夜間哭鬧，導致影響睡眠。而且寶寶用手抓癢也會導致皮膚細菌感染，從而使得病情進一步加重。

預防寶寶濕疹應該從飲食做起，在飲食上面需要注意以下幾點：

1.盡量採用母乳餵養的形式，一般來講，人乳不容易引起濕疹，但也有極個別者可以由母乳引起。

2.添加輔食時，應該循序漸進，由少到多一種一種地增加，讓孩子慢慢的適應，也方便家長觀察是哪一種食物引起寶寶過敏。

3.寶寶的飲食要清淡、容易消化一點，可以多吃富含維生素和礦物質的食物，這樣可以更好的調節嬰幼兒的生理功能，減輕皮膚的過敏反應。

4.肥胖的小兒患濕疹的可能性會更大，所以要注意飲食，避免孩子過度肥胖。

5.如果寶寶已經患上濕疹，應該避免或少吃魚、蝦蟹等海味品和刺激性比較強的食物。

6.濕疹是可以控制的，所以只要給寶寶安排合理的飲食，再配合御惠堂止癢修復膏兒童型乳膏治療就可以了。如果一時控制不滿意也不用太過焦急，隨著斷奶時間的延長，濕疹也會逐漸消失。