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鼻炎小秘方,有鼻炎的你不妨進來看看

鼻炎小秘方,有鼻炎的你不妨進來看看

鼻炎是我們日常生活中見的比較多的一種疾病,這種疾病的發病率在近幾年在逐漸上升,一切都是因為人們平時沒有養成好的生活習慣。很多人都以為鼻炎不是什麼嚴重的疾病,因此很多人就壓根就不去治療,拖延了下來,使得鼻炎反覆發作。那麼鼻炎患者的禁忌有哪些呢?

一、鼻炎大多是著涼感冒引起的,要加強體育鍛煉,增強抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力。

二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等,因為這些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調節功能變差,病毒乘虛而入而導致發病。

鹽水洗鼻,每天早晚各一次,正常鼻粘膜表面有一層杯狀細胞和腺體所分泌的黏液毯。如果經鼻吸入的粉塵過多或病原體的毒性過大,或因感冒身體抵抗力下降,鼻纖毛黏液毯系統就會被破壞,鼻粘膜就會受損而產生炎症反應。經常用生理鹽水或其他合適的洗鼻液沖洗鼻腔,能清除病原體和致敏原,有利於防止鼻炎和鼻竇炎。

冷水也可以治鼻炎,洗臉的時候不用熱水,用冷水洗臉,然後手接一捧涼水,捂在鼻子上,用鼻子把冷水吸進去,洗到鼻孔中,然後再擤出來,再吸進去涼水,再擤出來,反覆幾次,堅持一個月,鼻炎就會變好

慢跑也可以治療鼻炎,很奇怪,但是確實很有用,堅持每天早上或者傍晚的時候慢跑達四十分鐘以上,堅持兩三個月,你會發現鼻炎根除了

白蘿蔔煮水,取白蘿蔔3火著個,放進鍋中,加清水煮,等煮沸后將水盛進杯子里,用鼻子吸蒸汽,這個時候要注意安全,因為蒸汽的溫度很高,以免燙傷,過後幾分鐘,你會感覺鼻子通暢了,

按摩法,用兩手的食指的外側來回搓鼻樑的兩側,上下搓,大約搓200下,這時,鼻樑兩側有發熱的感覺,做完這個按摩,你會發現鼻子頓時輕鬆許多,但是要堅持,並長期做下去,才會有效

對於治療鼻炎的這些小方法,一定要堅持使用,才可以看到效果,所以,要堅持。最後祝大家身體健康

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