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2021/12/25
坐月子」之所以被婆婆、媽媽們奉為金科玉律，無外乎是因為人們對「月子病」的江湖傳言忌憚三分。怕冷、怕風，視力下降，偏頭疼，關節疼痛，腰酸腿疼，甚至精神恍惚、患上憂鬱症，這些都是「月子病」的後遺症。「月子病」猶如懸在產婦頭頂的達摩克利斯之劍，既不敢以身試險，照做又苦不堪言。近日，親身經歷過「坐月子」的記者，又採訪了不少巴彥浩特的婆婆、媽媽，匯總了「七嘴八舌」的言論，再找專家「核對」，最終讓「真相」與大家見面。
人們都說「喜得貴子」，可是剛生完寶寶的柴女士卻一臉的苦惱，她告訴記者：「剛生完寶寶總算是一身輕了，誰知婆婆和媽媽還要給我添加各種規則，比如吹風肩會疼、吃鹽會尿頻、刷牙牙齒會鬆動等等，總之幹什麼都會得月子病！」
與柴女士有著相同煩惱的新媽媽不在少數，大家紛紛感慨：「按老一輩的方式坐月子比生孩子還痛苦，哪裡是坐月子，簡直是坐牢！」那麼老人們的說法到底有沒有道理？到底該不該聽？為給這些新媽媽答疑解惑，記者展開了調查。
記者來調查媽媽看法多
說起月子病，當了媽媽的最有發言權，大家爭議滿滿、看法不一，在調查中記者發現媽媽們的觀點基本可分為以下兩派：
1.如臨大敵派
72歲的李艷琳告訴記者：「生孩子是女人一輩子的大事兒，相當於在鬼門關上走了一遭，生完孩子這月子要是坐不好，落下病可就麻煩啦！我的胳膊就是因為月子里幹了家務，從三十幾歲一直疼到了現在！現在的孩子們坐月子不講究，到時候有的是罪受!」
56歲的王秀蘭也是這樣的看法：「我生孩子那會兒，家裡忙，下床早了，現在多走幾步路腳後跟就疼！年輕媳婦坐月子一定要注意！」
李女士的孩子已經三歲了，她對記者說：「不聽老人言，吃虧在眼前！當年就是因為不聽老人的話，貪涼導致受了風，落下了肩頸疼痛的毛病。」
2.嗤之以鼻派：
魏女士的寶寶剛六個月，談起坐月子，她忍不住跟記者吐槽：「我生孩子是大夏天，三十多度的天氣還裹得像個粽子，捂出了一身熱痱子！我現在一出汗就長痱子，我看月子病什麼的就是因為不科學的坐月子方式導致的。」
李婷的寶寶兩個月了，坐月子沒有聽家裡老人的。她說：「看人家英國的凱特王妃、明星angelababy生完孩子該幹嘛幹嘛，不也好好的嗎？老人坐月子的方式一點都不科學。」
對坐月子的習慣嗤之以鼻的不僅有年輕人，還有82歲的陶圖雅。她告訴記者；「我生了六個孩子，那時候在牧區，哪有條件坐月子？生完孩子第二天就又要照顧孩子又要伺候牲口，我現在不也好好活了八十多歲，人吃五穀雜糧就要生病，不要一生病就覺得是月子沒坐好。」
為了解更多人的看法，記者來到了阿拉善盟中心醫院。在婦產科門口，有許多等待產檢的准媽媽，在聊起如何坐月子時，大家都看法不一。大部分准媽媽表示：「該洗頭就洗頭，該吃什麼就吃什麼，我的月子我做主。」也有一些准媽媽則準備聽家裡老人的，認認真真按舊俗休養，寧可信其有，不可信其無。
醫生答疑解惑：坐月子要科學
阿拉善盟中心醫院婦產科副主任醫師張萍表示，其實，坐月子是老百姓的民間俗語，醫學上稱為產褥期保健，指的不是一個月，而是產後42天的保健。
過去女性坐月子，由於生活和環境條件相對較差，加上人們科學知識相對匱乏，所以才會在民間形成很多月子禁忌，但是傳統的坐月子習俗也有一定的道理，比如產後不能著風、要注意保暖等。不過如今隨著生活水平的提高及醫療技術的進步，大家對產褥期保健有了新的認識。
張萍告訴記者，在現代坐月子應遵照更科學的方式。不科學的坐月子，容易使得女性感染或患上其他的疾病。
那麼，到底有哪些不科學的坐月子習俗呢，女性應該如何坐月子使身體儘早得到恢復呢?別著急，我們請醫生一一為大家闢謠和解惑。
傳言一：月子期間不能吃鹽，老百姓稱吃鹽後會患「產後寒」。
張萍說，這個做法是不對的，產婦產後出汗多，完全不吃鹽，會導致體內電解質失衡，並影響產婦食慾，所以補充鹽是必要的。醫院曾收治過一名產婦，因月子期間家人不讓她吃一點鹽，後來出現身體虛脫，經醫生積極治療後方才恢復。
傳言二：產婦身體虛弱，所以在月子期間不能下床活動。
張萍說，該禁忌是不科學的，產婦產後若長期卧床會導致宮腔積血，影響子宮收縮，同時長期卧床會導致靜脈血栓的形成，所以產婦月子期間應當適當下床活動。一般來說，順產的產婦，分娩之後觀察兩小時便可以下床。而剖腹產的產婦，分娩后第二天取了尿管后就可以下床。
傳言三：坐月子期間，不能刷牙和吃水果，否則會導致牙齒鬆動和發酸。
張萍說，由於產婦進餐次數多，更應注意口腔健康，所以要堅持早、晚刷牙，避免出現口腔問題。另外，適量吃水果也可保證產婦對維生素的攝取，防止便秘。
傳言四：產婦在月子期間不能洗澡、洗頭，否則以後會身體酸痛、頭痛。
張萍說，產後多少天洗澡沒有規範性的答案，順產和剖腹產的產婦，可根據自己傷口的恢復情況而定。對於傷口恢複比較慢的產婦，可先進行擦澡，傷口痊癒后再淋浴，但一定要做好各種保暖措施，避免受涼。
傳言五：產婦在夏天也要捂得嚴嚴實實，不能開空調和吹風。
張萍說，這種方式不可取，此前有的產婦就是這樣坐月子而導致中暑。產婦在月子期間，做好保暖工作是對的，但不能盲目地緊閉門窗，這樣會造成室內空氣流通不暢，對產婦及新生兒的健康都不利。
「對於如何坐月子，可能有些老年人和年輕人的觀點不一樣，如果老年人比較堅持傳統的月子風俗，孕媽媽可以在孕期多了解這方面的知識，並且給老人講述科學坐月子的好處，這樣既可避免出現家庭矛盾，又可更好地在家人的配合下，科學合理地坐月子。」張萍說道。
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