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中醫認為這幾種水果,不單好看,而且能夠補腎壯陽!

中醫認為這幾種水果,不單好看,而且能夠補腎壯陽!

由於現代男性壓力大、環境污染嚴重、飲食不規律等影響著男性的身體健康。我們更需要加強營養,在飲食上做到防治。下面小編給大家推薦幾種男人腎虛應該多吃的水果,一起來看看吧。

葡萄

葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸。取新鮮葡萄200克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛症。

奇異果

奇異果又稱「奇異果」,含維生素C,可強化免疫系統,促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑鬱症,補充腦力所消耗的營養細胞;它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。對男性來說,奇異果更具有奇異的功效:它含有不少精氨酸,能促使血液循環順暢,增進男性男子功能。

自然補腎助陽的食物有很多不單單是這幾種,還有藥酒,藥茶:先給大家介紹一種老中醫常用的藥茶吧!

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