中醫認為這幾種水果，不單好看，而且能夠補腎壯陽！

由於現代男性壓力大、環境污染嚴重、飲食不規律等影響著男性的身體健康。我們更需要加強營養，在飲食上做到防治。下面小編給大家推薦幾種男人腎虛應該多吃的水果，一起來看看吧。

葡萄

葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸。取新鮮葡萄200克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛症。

奇異果

奇異果又稱「奇異果」，含維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養細胞;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。對男性來說，奇異果更具有奇異的功效：它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進男性男子功能。

自然補腎助陽的食物有很多不單單是這幾種，還有藥酒，藥茶：先給大家介紹一種老中醫常用的藥茶吧！

男子漢體虛無力兩種藥茶，老中醫都喝它點擊可查看視頻

---------END---------

更多健康養生知識，請關注健康養生朋友圈：ZZXZ120，免費諮詢

本文為作者原創。歡迎轉載，請說明出處。