嬰兒游泳，你放心嗎？

現在年輕的爸媽都喜歡帶自己剛出生的寶寶去游泳，這彷彿也成為了嬰兒界的一種潮流。

嬰兒游泳是一項新型的護理服務，原理是讓小傢伙能夠在類似母體的羊水中做自主運動，利用水波輕柔的愛撫，促進新生兒的智力發育和健康成長。一般爸媽們都會選擇在醫院游泳中心、嬰兒游泳館、家庭內進行嬰兒游泳訓練。

可有的家長還是對嬰兒游泳不放心，對於嬰兒游泳爸爸媽媽們真的了解嗎？

什麼是嬰兒游泳？

嬰兒游泳是1歲內的嬰兒在有專門的嬰兒安全保護措施下，由經過專門培訓的人員操作和看護，在出生當天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動，分為有次序、有部位、有技巧的嬰兒水中撫觸、被動游泳操和自主游泳兩部分。

「嬰兒游泳」是根據最新的理論開展的一項對嬰兒早期保健活動。這項嬰兒早期保健活動適合足月正常分娩的剖宮產兒、順產兒(出生當天至出生后12個月)、孕32-36周出生的早產兒、低體重兒進行。一般早產兒或先天身體有某些缺陷的嬰兒一般不適合游泳這項活動。

新生嬰兒兒期是大腦發育及對外界反應能力認知的重要時期，嬰兒游泳這項活動可以為嬰兒的智力和良好身體素質的發展打下很好的基礎。

嬰兒游泳的好處

1、寶寶出生后離開了媽媽，失去原來生存在羊水中的感覺，游泳可以幫助他感覺到回母體內的環境，從而消除「孤獨」、「焦慮」、「恐懼」等不良情緒。

2、嬰兒在生長發育中除「口部」的饑渴外，尚有肌膚、骨骼、關節、肌肉、情感等的「饑渴」，必須得到滿足，現代「嬰兒游泳」正是滿足了嬰兒的這些需求。

3、通過以水為介質的皮膚接觸及各個關節大幅度的自主活動和被動游泳操活動，同時可以溫柔和自然地刺激嬰兒的視、溫、嗅、觸覺，尤其是平衡覺的刺激與適應。

4、嬰兒游泳會對嬰兒特定部位皮膚、肢體、關節、骨骼進行主動和被動的活動與刺激，並間接地促進五臟六腑及各神經系統和發育。促進新生兒食物消化吸收，減弱應激反應，提高小兒抗病能力。

5、嬰兒游泳能使嬰兒身心受到撫慰，引起全身(神經、內分泌、消化及免疫等系統)一系列的良性反應，從而促進嬰兒身心的健康教育。

6、嬰兒游泳能促進小兒正常睡眠節律的建立，減少不良睡眠習慣的形成，減少哭鬧。另外，可能對寶寶早期的智力發育和情商的發育和提高有利。

哪些嬰兒不適合游泳

1、胎齡小於32周的早產兒，如果有新生兒併發症，或者在特殊治療過程中，不能游泳。

2、出生體重小於2000g，或者體重不達5000g的嬰兒，最好不要游泳，需等體重恢復到正常水平，再在專業人員的看護下游泳。

3、皮膚破損，長濕疹，或者患有嚴重的皮膚病的嬰兒，最好不要游泳，如果媽媽想其前往，需徵得醫生同意。

4、嬰兒感冒、發燒、腹瀉，最好不要游泳，需等疾病痊癒后，再找恰當的時機游泳鍛煉。

5、嬰兒腳易抽筋，是身體異常者，或者免疫系統有問題，最好也不要游泳。

6、剛注射完疫苗的嬰兒在24小時內也是不適宜游泳的，不然水長時間浸泡針口，容易引發炎症。

嬰兒游泳的注意事項

1、注意寶寶的狀態是否適合游泳

給寶寶游泳的時間最好是在吃奶1小時以後。哺乳前腸胃空虛，體能不足，寶寶游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不適合游泳；哺乳后馬上游泳，會造成腸胃及內臟供血量不足，不利於食物的消化，甚至引起腸胃不適、噁心、嘔吐，因此寶寶吃飽后亦不適合嬰兒游泳。寶寶在生病期間不能游泳，早產兒和體重太輕的寶寶都不適合較早開始游泳。

2、注意保溫

室內溫度最好在25°C~28°C。要求水溫在37°C，如果是3個月以內的小寶寶，水溫控制在38°C左右為宜。 寶寶游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恆溫。

3、注意游泳設備的泳池安全性

最好用專業的游泳設備，而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗乾淨，並注入新鮮的水。深度以寶寶的腳觸不到池底為宜，但也不宜過深。

4、注意臍帶防水

對於臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在寶寶游泳前要常規進行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經濟的方法，即用普通3L醫用膠貼蓋臍帶殘端即可。但原則上對於剛出生5天內的新生兒，游泳前要進行臍帶防水。