要想孩子不生病，做好這 2 點是關鍵！

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近期感冒，發熱的寶寶特別多，我們常說「積食為萬病之源」，為什麼這麼說呢？首先我們得認識一下脾胃，脾胃是一對組合，具體分工，相輔相成。

胃負責容納食物，就像是我們人體內裝食物的一個糧倉；脾負責吸收食物中的精華，把裝進食物轉化成孩子需要的能量氣血。孩子吃多少，是胃的事，而孩子能吸收多少，則是脾的事情。

這樣分工，脾胃個性特點不一樣：胃的彈性大，狀態好，能裝好多東西，狀態不好，什麼都裝不下去，所以孩子有時吃的多，有時吃的少，如果飯量有異常變化，通常是胃的問題；而脾是沒有彈性，是溫和、平穩、有序的，每天的轉化是恆定的，吃的少則壓力小，吃的多則壓力大。

脾的正常能力就是可以吸收一碗湯，一碗飯的能量，而如果胃裝了雙倍的東西，脾就吸收消化一半，剩下一半就留在胃裡，如果沒有新東西，脾就消化上次剩餘的一半食物，把剩下的東西繼續消化，結果還沒等消化完呢，家長下頓又給餵了一堆新的食物，這樣孩子的胃裡總有東西，長期下來，孩子就積食了。

如果長期處於積食狀態，脾胃也同樣已經超負荷了，脾胃能力有限，也會累，累到一定程度，食物精華無法正常吸收，這樣孩子怎麼吃都不長肉了，這就是典型的胃強脾弱。這樣的情況下，胃想吃，脾不同意，吃少了胃不滿足，吃多了脾不消化，所以我們給孩子提供食物種類，儘可能選擇好吸收，好消化的，讓脾工作起來輕鬆些，再輕鬆些，脾好吸收，胃就可以吃飽，孩子的能量也可以保證充足。

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再看一下小兒積食與疾病的關係。

首先我們來說下外寒與感冒的關係，對於喜歡吃的孩子來說，因為脾胃的運化能力有限，吃了那麼多的東西，根本運化不了，所以會積食，積食以後，胃中會出現阻滯，這樣胃氣就不能下行。

正常情況下，人的胃氣下行，然後心火也跟著下行，可是，如果胃氣不能下行，則心火也無法下降，這樣， 體內虛火就會比較旺盛。此時，體內的虛火就需要通過途徑發散出來，而通過什麼途徑去發散呢，皮毛，積食后內熱較大皮膚處於開合狀態，風一吹，寶寶可不就感冒了嘛，甚至不用吹風寶寶也會外寒。

所以，孩子的外感，多數情況下，很可能都是由於脾胃出了問題導致的，我們常常說：在兒童的每一次外感風寒感冒的背後，可能都會找到脾胃失調的影子。這是現代兒童疾病的一個重要特點。

而兒童的生長，更是離不開脾胃，因為所有的營養物質，都要脾胃吸收並運化到全身，如果脾胃失調，無法吸收運化營養物質，則身體的成長，會受到很大的干擾。

我們的孩子和孩子的脾胃是聰明的，孩子的表現就是一種說明：比如孩子把碗一推，臉一扭，玩去了，就表示我吃飽了。有的媽媽說乖再吃一口，孩子又不搭理你，可能就是表示不想吃了。再喂下去，就真的受不了了。

類似這樣的話，脾胃每天都在說，做家長的學會這門語言，學會接收孩子所發出的信號。

那要如何接收辨別孩子身體發出的信號，且待六師妹下回分解~