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有一種肚腩叫「濕氣肚」!老中醫教的減肥祛濕妙方,趕走虛胖瘦得快,

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一天花一塊的減肥偏方,早晚吃一碗「黑燉梨」擺脫25斤,腰小7公分

人體衰老和肥胖,主要原因在於大腸里的糞便堆積和發酵,產生了有害物質。想減肥、保持年輕,須先清理腸胃,既我們常說的排毒。教大家一個偏方:刮油排毒、美容烏髮、養顏瘦身,全搞的定!

主料:梨1個、黑豆2把

輔料:冰糖1把

黑豆燉梨的做法:

1、黑豆洗凈,用清水泡發(黑豆提前泡發,和冰糖一起烹飪更香),最好泡30分鐘左右,這樣才能煮透煮爛。

2、梨洗凈,切塊。

3、把梨塊和黑豆倒入高壓鍋中。

4、根據個人口味倒入適量冰糖,一般一把左右。

5、高壓鍋燉煮,一般7分鐘上汽,上汽后30分鐘方可關火。

養顏瘦身原理:黑豆燉梨可謂當代抗霾聖品,其中黑豆養腎,可駐顏、明目、烏髮,使皮膚白嫩等;梨有降血壓、清肺止咳、開胃護肝、防癌抗癌、利尿通便等功效。

食用方法:日日食之,效果十分顯著,可做早晚餐食用,即可做飯前甜湯食用。女性食之美容養顏、潤腸瘦身!

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