廚房裡有的一種食材輔料，沒想到對補腎助陽有奇效，男人都離不了它

男人想強腎助陽，最給力保健食材你用了嗎？男性強腎助陽不管是在什麼時候都是很重要的，尤其是在夏季的來臨更應該如此，那麼夏天男人該如何強腎助陽呢？而強腎要吃些什麼才有好的效果？下面就來介紹一下男人養腎的食材。

姜在生活中無非是一件比較常見的調味品，具有辛辣的味道；但是除此之外，姜還被稱為助陽之品，所以自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。而現代臨床藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療中老年男性前列腺疾病以及功能障礙，因此，姜常被用於男性保健。

生薑一直以來都是男性補腎的聖品，男性日常多食用生薑可以達到調節前列腺的機能，治療男子功能障礙的問題，那麼男性食用生薑補腎要注意些什麼呢?古代醫書中有「一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜」的說法，在現代醫學的研究中也證實這樣的說法是有一定的道理的。秋季氣候乾燥，燥氣會損傷肺臟，生薑屬於辛熱的食物，食用之後會加重人體的燥熱失水。

生薑羊肉湯

生薑20克、當歸20克、羊肉100克。羊肉先用水焯一下，將生薑切片。當歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。氣候逐漸轉涼，有溫補作用，尤其溫腎。

男人吃薑補腎注意事項

爛姜不爛味，用爛姜來做調料，這是不對的，姜腐爛後會產生有毒物質黃樟素，有可能會誘發肝癌、食道癌等疾病。

有人喜歡往酒里放姜，這其實是個誤區。中醫認為，久食姜並同時再喝酒，容易在體內形成積熱，這樣不僅會使得眼睛出問題，還會使痔瘡加重。在引用黃酒時可以加一些生薑，因為可調黃酒的微苦味，但注意要少量。

（本文由中醫男科專家張老師編著，調理腎虧微信zjtn120）