因胖被初戀甩，堅持每天跑步40分鐘，瘦到80多斤！

很多妹紙也知道減肥的重要性

可就是怎麼也堅持不下去

要我說呢

沒有動力那就找一個嘍~

之前刷微博時

看到有人問了一個問題

減肥堅持下去的動力是什麼？

特意找來2條給乃們分享下

▽

還有一條真的感動了我，

有位爸爸說：動力和原因？

我想陪這個小傢伙（他兒子）跨過山和大海。

好了~還說什麼，必須要動起來！

今天要說的這位妹紙，曾經也因胖被傷過，

但她卻變成了更好的自己！

她叫叮噹

高三時：158厘米，105斤！！

肥嘟嘟的肉臉，那會看還真有點辣眼睛……

那個時候她還是生性爽朗的女生

也是熱心腸的好菇涼

總是主動拎著大桶水爬上4樓

班裡的男生都敬她是一條漢子

她也很喜歡和同學們打成一片

也就是在這時候，叮噹遇到了她的初戀

180厘米，面容清秀

是學校里很多女同學心裡的男神

初嘗戀愛滋味的叮噹，夢裡都會笑醒

但那時很多身邊的同學卻在背後說叮噹又丑又土又矮

和男友並不般配……

看看鏡子里的自己

她很難過！！

最終這段感情還是沒經得住流言蜚語

聯考結束那一天，男友和叮噹提出了分手……

那天晚上她刪除了關於男友的一切

繞著操場跑了10圈，心情糟糕到了極點！

這一刻她下決心，先變成更好的自己

高三畢業的那個暑假

她每天都去游泳，從105斤瘦到了96斤

聽朋友說跑步減肥快

叮噹就每天堅持跑步40分鐘

大汗淋漓，沒有人愛

她卻想和這個城市來場酣暢淋漓的戀愛

想象著變美后的自己

愛吃的叮噹強忍著開始控制飲食

遠離高熱量食物

每天儘可能的多吃粗糧和蔬菜水果

同學都出去聚會，逛街

她卻在健身房裡做起拉伸

還利用課餘時間外出兼職賺錢

加上平時省下的生活費

一咬牙請了私人教練

她覺得只要身體能有好的改變

一切就都值得

每周2次游泳，2次練舞，身體在慢慢改變著

每天堅持一點點

你就真的會越來越好看

心態也會越來越好

身材好了，有了自信

叮噹也開始注意起自己的穿搭

在精心搭配下

只有160厘米的叮噹

竟也能有170厘米的即視感

看著怎麼有點像陳意涵嘞？

為了更美，她還開始學習化妝

漸漸也找到了適合自己的妝容；

這下真就是妥妥滴大美妞了~

大四畢業晚會上，高高帥帥的現任男友

在全年級面前跟她求婚了

她說，她好喜歡現在的男朋友

好想穿上婚紗說一句「我願意」。

很多人都說，如果一個人真的愛你

是不會嫌棄你高矮胖瘦和素顏的

而叮噹卻說

不完美的我，自己都會嫌棄

想想自己當初減肥的原因

叮噹也會笑著說自己好傻

但不得不承認

如果沒有初戀，也不會有現在更好的自己

愛美是女孩子的天性，

當你做好了自己每天的事情，

剩下的你只需要等待就好~

今天這套動作美腿、美臀、瘦腰，一步到位

全身塑形的必備，每組1分鐘

有左右腿分開做的，記得要換邊練習啊！

每周三次即可

想減肥，動起來！

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