孩子這樣培養注意力，實用又簡單，上課不走神！

上課走神是個大問題！老師傳授孩子知識最重要的地方就是課堂，孩子上課走神，那麼很多知識就被白白浪費了，沒有進入到孩子腦子裡去，多可惜呀。所以說，培養孩子集中注意力，至關重要。

澤澤馬上要上三年級了，上學期期末的時候，澤澤的班導特地找澤澤媽媽談了一次，說：「澤澤這孩子聰明是挺聰明的，就是平時不大用心，上課總是走神，老師提醒了他，過不了幾分鐘，他就又走神了，老師教的東西就沒聽到。馬上孩子就要上三年級了，學習壓力越來越大，你們家長一定要幫孩子改掉走神的毛病！」

澤澤媽媽也很苦惱，澤澤這個毛病她也發現了，因為孩子在家寫作業也是這樣，一會兒就走神了，爸爸媽媽只能一遍又一遍地提醒，把孩子的注意力拉回來。可是在學校里，孩子那麼多，老師不可能一直盯著澤澤，時刻準備著把走神的澤澤拉回來啊。這可怎麼辦？

在老師的幫助下，澤澤媽媽做了一下幾個改變：

1、每當到了孩子學習的時間，爸爸媽媽在家就安靜了下來，也不來回走動，把房間里的大燈關掉，小燈打開，大家都在自己的桌前做自己的事情。孩子看到家裡有學習的氣氛，就養成了習慣。

2、不再一遍一遍地說孩子「總走神，不專心」，還是說「你今天寫作業挺專心的，有進步」，你越說他越專心，漸漸地把正面的東西放進孩子的心裡，把反面的東西從孩子的字典里去掉。

3、給孩子樹立一個專心的榜樣，也就是說，爸爸媽媽做事情的時候要專心致志。

孩子的注意力集不集中，不僅關係到孩子目前的學習情況，很大程度上，也決定著孩子未來的成就。我們都知道，人的精力是有限的，只有把有限的精力集中起來，才能真正做好一件事。為什麼我們經常覺得一些取得了很大成就的科學家在生活中反而很木訥？就是因為他們把所有精力就集中在了科學研究中，這就是集中力量辦大事。

此外，還有9個小建議要送給家長朋友們：

1、孩子興緻勃勃跟你說話時，不要隨意打斷他的話，要聽孩子把話說完。

2、給孩子獨處的時間，允許孩子自言自語，甚至是發獃。有時，成人看來的發獃，或許正是孩子在專心地想象，思考著什麼。

3、給孩子一個屬於他自己的獨處房間，他可以關起門來，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什麼就做什麼。孩子看電視時，不要讓他老是切換頻道。不斷更換頻道，容易讓注意力渙散。

4、家裡的房間要擺設整齊，乾淨整潔，不要雜亂無章，不給孩子一個混亂的感覺。

5、 一次只提供一種玩具。玩具多了，會讓孩子無所適從，不專心玩一種玩具。

6、給孩子放錄音故事磁帶，讓孩子專門聽故事，而不是放CD、DVD。因為前者只需要聽，而後者又聽又看。當單獨運用一種感官刺激時，特別是聽覺，更有利於培養孩子專心的能力。

7、孩子玩遊戲的時候，千萬不要打擾，哪怕到處搞得很亂。等玩過後再要求孩子收拾。

8、陪孩子玩專註力遊戲。藏起一樣東西，要求說什麼東西少了；手中不斷變換的撲克牌中，盯住某張牌；從罐子里倒出一大堆黃豆，找出混在其中的豌豆等異物。

9、陪孩子做注意力訓練。找一下有助於注意力訓練的書，做注意力訓練隊題。如找不同，比大小，拼圖，記數字，比對圖形等。

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