艾灸養生保健之善用艾灸調理膝關節炎

膝關節炎

膝關節炎是最常見的關節炎，主要特徵包括軟骨退行性病變和關節邊緣骨髓的形成。以軟骨磨損為其主要因素，好發於過重者和中老年人。

導致膝關節的病因有寒冷、潮濕、疲勞、營養不良、創傷、精神因素等，這也是致病的常見誘發因素，另外，遺產、疾病等因素也可導致發病。

艾灸穴位：

鶴頂，經外奇穴，是重要的祛風除濕穴，具有祛風除濕、活絡止痛、強壯腰膝等作用。

取穴位置：位於膝上部，髕底的中點上方凹陷處。

犢鼻

犢鼻，屬足陽明胃經。犢，小牛也，脾土也。鼻，牽牛而行的上捫之處。該穴名意指流過的胃經經水帶走本穴的地部脾土微粒。本穴物質為梁丘穴傳來的地部經水，為從梁丘穴的高位流落本穴的低位，經水的運行如瀑布跌落，本穴的地部脾土微粒被經水承運而行，如被牽之牛順從而行，故名。

取穴位置：位於膝部，髕骨與髕韌帶外側凹陷中。

膝陽關，屬足少陽膽經。膝，指本穴所在為膝部。陽，陽氣也。關，關卡也。該穴名意指膽經的地部經水由此向下飛落。本穴物質為中瀆穴傳來的地部經水，至本穴后，經水向膝之下部飛落而下，飛落而下的經水飛濺出大量的水濕之氣並充盛於穴周內外，致使膝以下膽經各穴生髮的陽氣上行至此時受到阻隔，膽經下部經脈的陽氣至此後不得上行，故名。

取穴位置：位於膝外側，當陽陵泉上3寸，股骨外傷髁上方的凹陷處。

足三里，屬足陽明胃經。「三里」是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要"理上"，按足三里的時候要同時往上方使勁；腹部正中出現不適，就需要"理中"，只用往內按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同時往下方使勁，這叫"理下"。

取穴位置：位於小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

陽陵泉，屬足少陽膽經，合（土）穴，八會穴之筋會。陽，陽氣也。陵，土堆也。泉，源源不斷也。該穴名意指膽經的地部經水在此大量氣化。本穴物質為膝陽關穴飛落下傳的經水及膽經膝下部經脈上行而至的陽熱之氣，二氣交會後，隨膽經上揚的脾土塵埃吸濕后沉降於地，膽經上部經脈落下的經水亦滲入脾土之中，脾土固化於穴周，脾土中的水濕則大量氣化，本穴如同脾土塵埃的堆積之場和脾氣的生髮之地，故名。

取穴位置：位於小腿外側，當腓骨小頭前下方的凹陷中。

梁丘，屬足陽明胃經。梁，屋之橫樑也。丘，土堆也。梁丘名意指本穴的功用為約束胃經經水向下排泄。本穴物質為陰市穴下傳的地部經水，至本穴后，因本穴位處肌肉隆起處，對流來的地部經水有圍堵作用，經水的傳行只能是滿溢越梁而過，故名。

取穴位置：位於大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上2寸。

委中屬足太陽膀胱經。委，堆積也。中，指穴內氣血所在為天人地三部的中部也。該穴名意指膀胱經的濕熱水氣在此聚集。本穴物質為膀胱經膝下部各穴上行的水濕之氣，為吸熱后的上行之氣，在本穴為聚集之狀，故名。

取穴位置：位於腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

承山屬足太陽膀胱經，別名魚腹、肉柱、傷山。承，承受、承托也。山，土石之大堆也，此指穴內物質為脾土。本穴名意指隨膀胱經經水下行的脾土微粒在此固化。本穴物質為隨膀胱經經水上行而來的脾土與水液的混合物，行至本穴后，水液氣化而乾燥的脾土微粒則沉降穴周，沉降的脾土堆積如大山之狀，故名承山。

取穴位置：位於小腿後面，伸直小腿後面，伸直小腿或足跟上提，腓腸肌肌腱下尖角凹陷處。

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