暴雨侵襲！強對流天氣要來了！發作快，脾氣大，下完這場雨浙江人就要吃「苦」了

沒有了乾淨陽光開場，天空被厚厚的雲層包裹，保暖效果不錯。

周日白天，浙江大部都是多雲到陰的天氣，浙中西部和浙南部分有陣雨；不過到了夜裡，全省的雨水都開始明顯起來。

浙西和浙北局部，今天晚上請準備迎接豪雨侵襲，局部地區有短時強降雨等強對流天氣

據浙江省氣象台預報，今天夜裡到明天浙西和浙北地區陰有中到大陣雨或雷雨，局部豪雨，其他地區陰有小到中陣雨或雷雨；明天夜裡起逐漸雨止，後天全省多雲。

這波降水，將完美繼承春夏之交雨水的特點：發作快、脾氣大。

降水影響當然伴隨著氣溫的變化。

周日的白天，全省大部最高氣溫在25℃到28℃之間，比周六白天略高。雲層強勁的保暖作用告訴你，周日白天出門，穿件短袖就可以了。

不過，下周一的早晨出門，可就得加件薄外套了。目前來看，下周一的白天，全省最高氣溫會普遍比周日下降4℃到5℃。

說了這麼多氣溫變化，其實氣溫還是表現溫和的。等過了這次雨水期，你會看到另一張氣溫臉。

下周二起，浙江天氣轉好，屆時氣溫就會坐著小火箭直線上升，越過30℃那也是輕輕鬆鬆的事兒。

也就是說，浙江氣溫走完兩天舒爽模式，進入不熱成「廢梨」不罷休階段。

最新預報顯示，從下周二開始，長三角一帶會連續幾天天氣晴好，氣溫迅速上升，將普遍來到或超過30℃，比如杭州，下周二最高29℃，下周三32℃，下周四32℃。

夏季養生吃點「苦」吧

在即將到來的夏天，吃點什麼養生好呢？

「吃點苦吧。」浙江省名中醫研究院副院長陳意教授說。

辛辣、油膩的食物會讓你身體內外都熱，導致口舌生瘡，大便乾結。《周禮》中也說--「春天多酸味，夏天多苦味，秋天多辣味，冬天多鹹味。」帶苦味的食品里，含有一定量的咖啡因，吃了有種舒適、輕鬆的感覺，可以讓你在炎炎夏日的煩躁中放鬆下來。

陳教授說，苦瓜向來是不錯的選擇，能增強食慾、助消化，也能解勞乏、清心明目。也可以多吃點萵筍，能清熱解毒，健胃消積。另外，苦菜、百合也都不錯。

還有一件值得高興的事情告訴大家，

我們馬上又要迎來一個小長假——端午節！

（吃粽子賽龍舟的日子）

雖然只是三天假，

但是依然要好好規劃起來呀！

原來我們炒菜加水都加錯了！做菜幾十年了，才發現這些秘密...

直奔夏天！下周最高溫度31℃……