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女人常喝四物湯,年輕靚麗又健康

女人常喝四物湯,年輕靚麗又健康

千年古方「四物湯」,是中醫補血養血的經典方,也是漢族一道養生葯膳。四物湯最早出現於唐朝的藺道人的《仙授理傷續斷秘方》,后被載於第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》。《紅樓夢》中曾有用四物湯來調理月經和祛斑美容的文學描述。

由於四物湯具有調血補血之功效,在配伍上具有「補而不滯,溫而不燥,補血而不留瘀,行血而不傷血」的特點,能有效改善營血虛滯導致的月經不調的諸多癥候,後世多用於治療婦科疾病,為中醫婦科調經的常用方,也被譽為「女人養血第一方」。

哪些人適合喝四物湯?

中醫認為,女子以血本。婦女由於經、胎、產及勞倦太過、思慮過度、飲食不節、病後失養等原因,很容易導致營血虧虛,從而引發以下疾病:

月經量少,月經過多,月經提前,月經推后,月經先後不定期,痛經閉經、面部色斑、失眠多夢、脫髮白髮,經期感冒、行經頭痛,乳房脹痛,面色無華,頭暈目眩、健忘心悸、久不受孕、過早衰老……..

四物湯要這樣喝

【喝葯時間】

月經基本正常的女性,可以在月經結束第一天開始,每天喝一副,連續喝6天。早晚空腹各和喝一次。

【藥物組成】

當歸10克、川芎8克、白芍8克、熟地10克

如果感覺味道太苦,可以在方中加入党參10克,大棗6個,枸杞10克。這是一天的用量。

【煎煮方法】

用中等大小的飯碗,裝滿4碗自來水,先用大火煮開,再改用小火,煎煮到只剩一碗水的量就可以喝了。你可以晚上有空的時候把四物湯按上述方法的煎2次,混合均勻,第二天分2次服用。

月經過少

【基本處方】

當歸12克、熟地15克、赤芍15克、川芎12克、益母草12克、紅花8克

【服用方法】

一日一劑,一天三次,飯後服用,一次150毫升

月經過多

【基本處方】

當歸身12克、熟地15克、白芍15克、川芎6克、生黃芪15克、阿膠粉12克

【服用方法】

一日一劑,一天三次,飯後服用,一次150毫升

行經腹痛

【基本處方】

全當歸15克、桂枝15克、熟地15克、赤芍15克、川芎15克、益母草15克、元胡15克、大棗20克

【服用方法】

月經前7天開始服用,一日一劑,一天三次,飯後服用,一次150毫升

經閉不行

【基本處方】

當歸尾15克、紅花10克、桃仁10克、熟地15克、赤芍15克、川芎15克、益母草15克、懷牛膝12克

【服用方法】

一日一劑,一天三次,飯後服用,一次150毫升

月經后推

【基本處方】

全當歸15克、熟地15克、赤芍15克、川芎15克、益母草15克、懷牛膝12克、紅花10克、桃仁10克、桂枝12克

【服用方法】

一日一劑,一天三次,飯後服用,一次150毫升

脫髮白髮

【基本處方】

全當歸15克、熟地15克、白芍10克、川芎10克、女貞子12克、阿膠粉10克、桑葚子15克、黑豆15克、補骨脂10克

【服用方法】

一日一劑,一天三次,飯後服用,一次150毫升

面部色斑

【基本處方】

全當歸15克、熟地15克、赤芍12克、川芎12克、炒柴胡10克、白朮10克、茯苓15克、紅花10克

【服用方法】

一日一劑,一天三次,飯後服用,一次150毫升

四物湯的配伍意義

方中熟地為君,甘溫滋膩,善能滋補營血。當歸為臣,味辛性溫,主入學分,力能補血,又補中有行,《本草綱目》謂其「和血」。芍藥為佐,味酸性寒,養血斂陰,柔肝和營。川芎辛溫走竄,擅能活血行氣,祛瘀止痛,配於熟地、白芍、當歸之滋補藥中,可使補而不滯,亦為佐葯。四葯合用,共成補血調血之功。

四物湯的四大主角簡介熟地

明朝醫家賈所學《藥品化義》「凡內傷不足,苦志勞神,憂患傷血,縱慾耗精,調經胎產,皆宜用此。安五臟,和血脈,潤肌膚,養心神,寧魂魄,滋補真陰,封填骨髓,為聖葯也。」明代醫藥學家李時珍《本草綱目》曰「填骨髓,長肌肉,生精血。補五臟內傷不足,通血脈,利耳目,黑鬚髮,男子五勞七傷,女子傷中胞漏,經候不調,胎產百病。」

當歸

《本草正》「其味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,誠血中之氣葯,亦血中之聖葯也。大約佐之以補則補,故能養營養血,補氣生精,安五臟,強形體,益神志,凡有形虛損之病,無所不宜。」

白芍

《唐本草》曰「益女子血。」《日華子本草》「治風補癆,主女人一切病,併產前後諸疾,通月水,退熱除煩,益氣,治天行熱疾,瘟瘴驚狂,婦人血運,及腸風瀉血,痔瘺發背,瘡疥,頭痛,明目,目赤,胬肉。」《藥性論》:「治婦人血閉不通。」

川芎

《本草匯言》「上行頭目,下調經水,中開鬱結,血中氣葯…。散寒濕、去風氣、明目疾、解頭風、除脅痛、養胎前、益產後。」《本草正》「川芎,其性善散,又走肝經,氣中之血葯也。芎之散動尤甚,故能散風寒,治頭痛,破瘀蓄,通血脈,解結氣,逐疼痛,排膿消腫,逐血通經。」

以上方葯,請在醫生指導下服用!

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