用衛生棉條會破處嗎？會疼嗎？塞不進去怎麼辦？一篇終結所有疑惑！

速看版

•傘型、雙孔型、篩孔型等特殊形態處女膜，使用棉條不當很可能會破。

•正確放置棉條，不會感到疼痛，無感到彷彿沒來大姨媽。

•初用棉條建議選擇長導管式、小流量型，並配合護墊一起使用。

•棉條使用有局限，量少的日子不適合。

•姨媽巾和衛生棉條只是兩種不同的選擇，沒有對錯，不分優劣。

姨媽一來有三苦

悶熱、潮濕、愛側漏

（佐以痛經更銷魂）

血糊糊濕漉漉的感覺

想原地720度爆炸！

然後你被安利了衛生棉條

號稱驚為天人，從此解放

用了就是進步女性

不用？很可能被打上落後標籤

來~還在徘徊尚在觀望中的同學，伺候姨媽組老司機決定帶帶你。看完這篇科普，用還是不用你一定會有答案。

— 1 —

衛生棉條是啥，長什麼樣？

在大姨媽期間放入陰道內吸收經血的棉質圓柱體

舉個簡單的例子，用衛生棉條就像是流鼻血時把紙巾捲成團堵住鼻孔，而用姨媽巾則是拿一大把紙巾捂住鼻子。一個在源頭吸收，一個在下游吸收，正因如此，棉條才擁有不易側漏，清爽舒適甚至有可能完全忘記在來大姨媽的優勢。

衛生棉條長這樣↓

指入式：需要用手指將棉條推入陰道內，摩擦較大，難度係數較高，而且直接上手也不夠衛生。指入式棉條現在面臨著被淘汰的命運，如同沒有護翼的衛生巾一樣終將被人民群眾遺忘～

導管式：塑料小管包裹著棉條，推入時摩擦較小，比較適合初學者。是如今市面上主流的棉條種類。

— 2 —

為什麼要用衛生棉條，給我一個強有力的理由

不用坐在血里了！

一用棉條誤終身，從此姨媽巾是路人，很多用過棉條的妹子都有此感。不吹不黑，我們還是來理性分析一下衛生棉條到底好用在哪。

衛生清潔

衛生棉條置於陰道內吸收經血，隔絕了血液與空氣的接觸、不容易滋生細菌，不會產生異味，生理期也能像平常一樣乾爽潔凈。

不易外漏

衛生棉條是一種高密度的棉質壓縮物，在體內就把血液、血塊吸附乾淨，不用擔心位移、側漏、后漏等問題。

適合運動

棉條的舒適性有口皆碑，如果你不痛經，使用棉條后將幾乎感覺不到自己處在生理期，只要體力足夠，游泳、騎馬、劈叉、泡溫泉，上天入水都可以！

方便攜帶

小小一根，獨立包裝，便於攜帶，可輕易被手掌遮住，避免尷尬。

當然，儘管擁有這些看起來很具革命性的優點，卻依然無法掃除一部分妹子心中對衛生棉條本能的抗拒。說白了，基本繞不開以下幾種擔憂。

— 3 —

沒有性經驗能用棉條嗎，不會手動破處吧？

處女膜有多種形態

根據自己的情況判斷要不要使用

免費補一堂生理衛生課！所謂的處女膜是環繞在陰道外口的一層薄膜，有彈性，一般中央有孔（極少數女性會出現處女膜閉鎖），造型相當豐富↓

如果你的處女膜是最常見的環型或者彎月型，都是有單一較大孔洞的（1~1.5cm），正確使用小號的衛生棉條是不會破壞處女膜的。

而如果你是傘型，分隔型，雙孔型，穿孔型，篩孔型的處女膜，孔洞都較小，用力過猛很有可能會破。

另外還有一種更罕見的處女膜先天閉鎖，必須要手術，不然連姨媽也流不出來。

所以，如果你很在意這個問題，就拿起鏡子觀察，或去醫院做個外陰檢查，看看到底自己是哪種處女膜再考慮用不用衛生棉條，別害怕了解自己的身體。

另外，這裡我們就不討論處女情結是否是落後糟粕了，因為涉及太多傳統與現代觀念的碰撞，撞不好就會引發一場撕×，只想說：我的身體我做主，大清雖然亡了，但是否在乎這層膜完全是自己的事。堅決反對處女價值論，不代表必須接受處女膜無用論。

— 4 —

塞了棉條還可以噓噓嗎？

陰道和尿道不是一個孔啊，同學

再補一堂生理衛生課！你的私處長這樣↓

女性下體有三個開口：最前面是尿道（排尿出口），陰道口居中，肛門在最後面。如果你已經知道尿道口在哪裡了，從那裡往下一兩英寸（三四厘米）就是你的陰道口。

— 5 —

聽說有人用衛生棉條導致細菌感染還截肢了？

注意衛生、勤換棉條就不需要擔心

國外的確有過此類案例，患者因為忘記取出棉條而引發了一種名為TSS的中毒性休克綜合征。

▎什麼是TSS？

一種罕見而嚴重的毒性疾病，男性，非經期的女性，小孩都有可能感染。

對於經期女性而言，由於使用了高吸附力的棉條且長時間不更換，陰道壁因為衛生棉條的吸收而過分乾燥，增加了活動時撕裂陰道軟組織的可能性，給金黃色葡萄球菌進入人體血液循環開了方便之門。患者會產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉酸痛、血壓下降的癥狀，嚴重者甚至休克。

嚇到了嗎？其實這種疾病極其罕見，發生概率約為十萬分之一，真的不必恐慌。就像你不會因為「開車可能會發生車禍」而選擇不開車，而是應該了解開車需注意些什麼，從而最大程度地規避風險。

▎如何避免TSS？

1.姨媽量過小時避免使用棉條。

2.選擇較小規格的棉條，勤更換，不要超過8小時。

3.睡覺時盡量使用姨媽巾。

打消了這些疑慮，如果你認為可以嘗試衛生棉條了，請跟我上路。

— 6 —

第一次買，應該選什麼規格的呢？

長導管式

+

小流量型(Light)/普通流量型(Regular)

指入式棉條需要用手指置入，沒有光滑導管的包裹，摩擦力較大，對新手來說有些難度；短導管棉條又需要先將內導管嚮往外拔出，相比之下拿捏方便步驟又少的長導管棉條對新手更友好。

和姨媽巾有不同長度一樣，衛生棉條以吸收量劃分規格，一般吸收量越小直徑也越小，更適合初次使用。附上一張表格，參考自己常用的姨媽巾尺寸，會讓你在選棉條時心裡更有底。

*棉條包裝上一般會印有英文簡寫規格：L(Light)代表小流量，S(Super)代表大流量，不要搞混哦。

— 7 —

棉條怎麼塞啊？怕~~

很多女生在第一次使用時都遇到過不會用的尷尬吧，總有一種自爆的既視感？

來~手把手教你，只要使用方法正確，過程非常帶感哈。

長導管式衛生棉條置入方式示意圖：

* 指入式需要把棉條套在手指上推入體內，短導管式則需要先把內導管拉出，再以上圖姿勢推入

— 8 —

為什麼會感覺到疼？

第一次嘗試找個姨媽量多的日子，量少的時候陰道乾澀可能會感覺到痛。

如果置入棉條後有存在感或是感覺到痛，說明沒有置入足夠深。一定要把內導管完全置入陰道，才能用食指推外導管哦。如果一開始沒有成功，就再試幾根，過來人告訴你第一次總得交點學費~

已經學會使用的同學，掐指一算，你可能還會有這些疑問和擔憂。

— 9 —

什麼時候用棉條比較合適？

量多的那幾天

經期剛開始和快結束的時候，姨媽量不多，陰道相對乾澀，這時候不僅棉條難推進去，也容易引發感染。因此，棉條最好在量多日子使用。

— 10 —

多久換一次呢？

建議4小時更換一次，最長不要超過8小時

當然具體更換時間還要根據自己所用的棉條規格、生理期階段來決定取出時機。我組的棉條老司機提供了幾條經驗可供參考：

· 棉條拉繩已經紅了，換～

· 輕輕拽動拉繩，感覺棉條有點滑動（說明已經吸滿了姨媽），換～

· 搭配護墊使用，看到護墊有血跡，換～

— 11 —

晚上睡覺時可以使用棉條嗎？

可以，但要在8小時之內更換

（做不到就用姨媽巾吧）

長時間睡眠不建議使用衛生棉條，棉條置入體內超過8小時之後，就可能滋生細菌。出於安全考慮，喜歡賴床睡懶覺的你還是使用夜用衛生巾或者安心褲吧。

誰說有了棉條就把姨媽巾打入冷宮來著！？

— 12 —

小便后需要更換棉條嗎？

不必每次噓噓后都取出

不放心的妹子可以在如廁時先把拉繩撥到身體一側，以防沾染。有潔癖的仙女請忽略此條~

— 13 —

棉條會不會斷在裡面？

想太多了啊！

衛生棉條置入體內后，外端留有一根棉線，內心戲多的妹子就此腦補出棉線被拉斷棉條留體內，緊急撥打120搶救的生動場面。

事實告訴我們，在乾濕兩種狀態下，棉線君都可以承受超過2.9kg以上的拉力，有些甚至超過10kg，想拉斷真的沒那麼容易。

— 14 —

棉條也會側漏嗎？

只要正確置入並按時更換

棉條很少發生側漏事故

不過在量特別大的日子裡，建議召喚護墊一起抵擋姨媽，搭配作戰更安心。

— 15 —

買什麼品牌的衛生棉條呢？

比較容易買到的棉條三巨頭是丹碧絲Tampax，高潔絲Kotex 和 倍得適Playtex，都是口碑比較好的產品。

再給你吃一顆定心丸，我們買了15款比較熱銷的棉條送去檢測，結果都無菌、無甲醛、無可遷移熒光增白劑，結合性能表現和細節設計，推薦以下幾款長導管式棉條給新手妹子：

最後再來一發姨媽巾和棉條的對比：

衛生巾

衛生棉條

優點

使用方便

購買便捷

不悶不粘不易側漏

便於運動撒歡

缺點

容易側漏

易感悶熱

產生異味

初次使用有一定難度

有引發TSS的風險

不適合量少時使用

更換時間

2~3小時（日用）

6~8小時（夜用）

4~6小時

購買渠道

超市、便利店、線上

進口超市、線上

吶~衛生棉條和姨媽巾其實各優劣，都是為姨媽期保駕護航的，用棉條可以助你在特殊時期放飛自我，但只想用姨媽巾也不代表就落後保守了。

要知道還有很多妹子的心聲是：

「我知道衛生棉條很好，不會痛、無感、不悶、輕鬆，但我就是慫啊！」

「痛經痛到下床都難，根本無力研究衛生棉條怎麼用啊！」

「還是覺得姨媽巾踏實啊！這枚安利我不吃啊！」

個人護理用品，個人喜歡就好。了解並愛自己的身體，勇敢去嘗試，給自己更多選擇，然後愛用啥用啥。

如果覺得文章有用，搜索微信號（ranranhaoke）添加評測君，回復「評測」加入放心選評測群。我們不僅刨根問底、科普闢謠，還有個不自量力的小目標：把我們衣食住行用到的東西都評測一遍，識別好物，不再盲從。