一周訓練 無氧運動+力量訓練，減脂速度加倍！

運動是健康減肥界經久不衰的網紅，運動減肥不僅不容易反彈，而且見效快，在減脂的同時還能均勻的瘦。現在隆重推薦一周減脂計劃表，拿走不謝。