枸杞加一物，效果翻倍！枸杞應該這樣吃！

枸杞的功效很多人都知道，久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑，補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。可以說是長壽必備！

枸杞這麼好，那您真的會用嗎？吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、干嚼就可以的，一定要會用，才能更好的發揮其作用。咪咪之家健康生活平台小編給您說一說，枸杞和哪些東西搭配，效果會更好！

一、枸杞+紅棗：補血潤膚

材料：大棗10克，枸杞8克

做法：

1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用；

2、把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺裡；

3、加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放；

4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來喝。

二、枸杞+枇杷：補腎潤肺

材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量

做法：

1、將枇杷、桃仁切碎放入鍋內;

2、加入洗凈的枸杞、黑芝麻，加水浸泡;

3、大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏;

4、加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。

三、枸杞+菊花：滋陰明目

材料 干菊花、枸杞各適量。

做法：

1、將菊花以熱水沖泡。

2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。

枸杞子味甘，如果配菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡，尤其是與菊花搭配。咪咪之家健康生活平台小編覺得夏天應該來一杯甘涼的枸杞菊花茶，滋陰明目，清除肝火。