明星媽媽楊若兮:孩子的牙齒基礎,從懷孕時開始打下

2017/09/16

Parents小編加戲:

出道20年有餘的楊若兮,最被人熟記的熒幕形象是《康熙微服私訪記》中那個古靈精怪的丫鬟墜兒。

墜兒 ——《康熙微服私訪記第一部》

自從2014年誕下兒子大福以後,楊若兮便鮮少出現在影視劇當中。她在孩子的健康管理和教育方面花了不少心思,也下了很大的功夫。借920國際愛牙日,Parents請到楊若兮本人,與大家分享她在孩子牙齒健康管理方面的「高招」。

作為演員,我的職業讓我深深地知道,牙齒對一個人來說無比重要。我不想大福長大之後像一些孩子那樣去補牙、戴牙套,那樣太痛苦了。為了以後不痛苦,現在對他就必須得嚴格點。

孩子的牙齒基礎,從懷孕時開始打下

嬰兒的乳牙早在胚胎期間就逐漸發育形成,隱藏在頜骨之中,因此乳牙質地良莠與媽媽的營養狀況有直接關係。我懷孕的時候,是我媽媽和阿姨在一起照顧我,從孕中期開始,我就很注意營養搭配,注意在食物中補充骨膠原、鈣、磷等礦物質,另外還有維生素D、維生素A、維生素K的合理攝入,這些營養並不是全被媽媽吃掉了,因為正是這些營養成份,幫助著胎寶寶牙齒和骨骼的發育,讓未來的寶寶會成為一個牙牙健康的寶寶。

第一顆牙長起來

就要開始進行寶寶護牙工程

因為職業原因,我一直很重視護牙。我家大福從第一顆牙長起來我就給他護理牙齒了,一開始是用專門的片裝擦牙濕布給他擦牙,在他牙齒長齊后,我就天天給他刷牙了。大福如果不配合,我除了給他唱兒歌,還會給他講故事。我告訴他,牙齒里住著海盜傑克,如果他不刷牙,傑克就會住在他的牙齒里,只有刷牙這個辦法才能讓傑克出來。

還記得大福第一次刷牙,萌萌的樣子真是特別可愛,在養成習慣后,後來再讓大福刷牙就沒有那麼困難了,當然,現在即使他願意自己刷牙,我也會重新給他認真再刷一次,畢竟他現在還不能完全掌握刷牙的要領。

3歲前不喝飲料不吃糖

護牙,是全家人的事情

除了認真刷牙,在他3歲之前,我沒有給大福吃過糖,也沒有喝過甜味飲料。為了配合這個好習慣,現在我們全家人都不喝飲料只喝水。大福在外面見到別的小朋友喝飲料時,如果問到我飲料是什麼味道的,我就告訴他是辣的。哈哈,感覺我真是個機智的媽媽。大福在3歲后,才吃到人生的第一個棒棒糖,當時真是開心死了,不過,我依舊控制得特別嚴格,還是盡量避免給他吃。所以,目前我家大福的牙齒都很健康。

用護牙App,讓兒子愛上刷牙

有一個特別有趣好玩的護牙App,叫Toothsavers。可以和娃約定,每天刷牙后玩這個遊戲,以提高寶寶對刷牙的興趣。⬇️

在這個遊戲中,邪惡女巫動用了咒語,讓王國內的每一個人嘴裡的牙齒都慢慢腐蝕、空洞。玩遊戲的寶寶化身為牙齒衛士,每天一個任務通關,寶寶必須堅持30天,每天2分鐘,幫助大家清潔牙齒,最終打敗女巫,獲得勝利。

愛牙日快要到了,

如果你有任何跟牙齒有關的問題,

都可以在下方留言告訴我們,

比較集中的問題我們會請專家來為你解答哦!

本期主筆 | 你愛的玉

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