我們都知道苦瓜的減肥功效還是比較好,而且苦瓜糖和脂肪的含量都非常的低,其中的維生素C的含量也是蔬菜類之首,苦瓜的營養也是非常的豐富,每天喝一杯蜂蜜苦瓜汁,不僅可以減肥養顏還能滋潤皮膚,是女人保養品的不二選擇
做法步驟如下,先準備所需要的材料:苦瓜1根,蜂蜜適量
1,清洗榨汁機
2,一根苦瓜,和適量蜂蜜
3,把苦瓜切開去籽,切成條
4,放進洗乾淨的榨汁機
5,啟動榨汁機
6,榨出苦瓜的汁
7,榨好苦瓜汁后倒進杯子里加入適量的蜂蜜提甜,每天飯前或者飯後喝一杯,清腸刮油又瘦身,堅持一段時間后你會發現自己身輕如燕,凹凸有致。
添加微信:983030679
免費獲得《一周瘦6斤的減肥計劃》
備註「瘦身」