7個女生喜歡的動作，專減肚子肥肉，20天腰圍縮小2cm

一個平坦的腹部，是所有女人都夢寐以求的，然而腹部又是最容易堆積脂肪的地方，一個不注意游泳圈就找上你。一旦你挺著個孕婦肚，再美的容貌都要大打折扣，但要是，你有個性感的馬甲線、腹肌，就算你長相不出眾，也很容易成為他人眼中的女神。

下面，小編就給大家推薦幾個簡單動作，幫你快速練出馬甲線、腹肌，趕快跟著練起來吧！

每個動作30下，中間休息20秒！只需20天腰圍直接縮小2-4cm

你還在等什麼，擁有馬甲線腹肌的女神才是真女神！！！

加小編：queens-oo6，每天學習更多運動、減肥知識，解決瘦身難題