當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候,上體前傾,頸椎緊張了,首先壓抑了督脈,督脈總督一身的陽氣,壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣,於是,久而久之,整個脊柱就容易變彎,人的精神也差了。人的精神,不是被腦力勞動所消耗掉的,而是被錯誤的姿勢消耗掉的。
怎樣才能知道自己的頸椎是否健康?
信號一:長時低頭伏案工作,感覺到頭暈難受,考慮為椎動脈型頸椎病;
信號二:不明原因的肩頸酸痛,手臂發麻,考慮為神經根型頸椎病;
信號三:正常直行走路卻常出現「跑偏」問題,考慮為脊髓型頸椎病;
信號四:經常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列癥狀,考慮為交感神經型頸椎病。
如果同時出現上述幾類癥狀,則考慮為混合型頸椎病。
后溪穴
這一系列問題,都出於同一原因。現在,通過一個穴,也就可以全部解決,這個穴就是后溪穴。這個穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。
臨床上,頸椎出問題了,腰椎出問題了,眼睛出問題了,都要用到這個穴,效果非常明顯。
它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響。