老年人能吃阿膠嗎？

出門工作在外，有很多朋友想給父母送去點阿膠，但又不知道老人是否適合用阿膠進補，吃了又有哪些好處。小編下面給您答案！

老人能吃阿膠嗎？

人到中老年，精血日漸虧損，適當進補，能強身健體，延年益壽，而作為進補佳品的阿膠，成為市民關注的熱點，但是由於中老年人的身體情況不如年輕人，在進補上需要注意，進補不當，反而影響健康，那麼，老人能吃阿膠嗎？

專家指出，老人能吃阿膠，阿膠含有豐富的膠原蛋白和鈣質，能加強骨的韌性、硬度，有效修復關節軟骨，預防關節疼痛和骨關節炎的發生。

老人吃阿膠的好處

★ 阿膠可以擴張血管

人到老年，很容易患高血壓、低血壓等疾病，阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用，中老年人服用阿膠可促進血液循環，改善微循環，防治腦動脈硬化，抗心律不齊等作用，可使高血壓和過低血壓恢復正常狀態。

★ 防治老年性痴獃

老年性痴獃是因為早年勞碌，老年下元匱乏，腦失所養，心陰不足，心火偏旺等造成的。

阿膠滋陰，補腎益精，充腦養神，開竅益智，通達靈竅，臨床治療中對老年痴獃有很好的療效。阿膠還具有耐缺氧、抗疲勞、增強機體免疫力的作用，能使中老年人服用後身體健壯、減少疾病。

★ 預防關節炎補鈣

隨著年齡的增長，骨關節疾病的發生率不斷增加，45-64歲人群中關節炎發生率為25.3%，而大於65歲的人群中其發生率高達60%以上。

阿膠含有豐富的膠原蛋白和鈣質，能加強骨的韌性、硬度，有效修復關節軟骨，預防關節疼痛和骨關節炎的發生，阿膠中含有的甘氨酸，可以促進中老年人的鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和治療骨質疏鬆。

阿膠可以治療中老年人腎陰不足，肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、五心煩熱、慢性低熱，並且還有防治肺腎陰虛、虛勞咳嗽，或咳嗽日久、氣陰兩傷的功效。