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喝個奶也這麼糾結,奶瓶危害多,吸管杯不能用,還讓不讓娃好好喝奶了?

喝個奶也這麼糾結,奶瓶危害多,吸管杯不能用,還讓不讓娃好好喝奶了?

前段時間發了關於戒奶瓶的問答,沒想到很多媽媽來後台詢問原因,看樣子真有不少寶媽不了解要給孩子戒奶瓶的事兒,嘟媽決定再寫一篇。可是準備資料的時候,發現還有媽媽在糾結吸管杯能不能喝奶的問題。

這是怎麼回事?索性咱們今天就一起來說說吧!

為啥必須戒奶瓶?

寶寶第一年的主要糧食就是奶了,除非全職媽媽可以持續母乳,否則用奶瓶喝奶是再平常不過的事了,奶瓶幾乎代表了寶寶一切的美好事物:營養、依賴、能量、舒適。因此,他們喜歡奶瓶很自然,而且到了3、4歲依然用奶瓶喝奶,似乎也成了常態。原因是不知道還有戒奶瓶這事兒,或者認為壓根就戒不掉。實際上,奶瓶只是孩子1歲前的必需品,1歲后就應該改用杯子,否則長期使用奶瓶喝奶,會對寶寶健康帶來諸多危害。

口腔齲齒

長期使用奶瓶喝奶,特別是有睡前喝奶或者夜奶習慣的寶寶,牙齒會長時間與奶或者其他甜飲品接觸(往往用奶瓶喝奶的孩子,還會用它喝其他甜的飲品),從而增加患齲齒的風險。因此在預防齲齒的建議中,永遠都有一條是戒除奶瓶。

有的媽媽可能覺得齲齒沒什麼,乳牙總是要更換的。其實不然,有人形容乳牙和恆牙的關係,就像孕婦和胎兒,孕婦的健康直接關係到胎兒,乳牙也是一樣,如果生長不好,會直接影響恆牙的生長。因此,媽媽們一定要保護好寶寶的乳牙。

肥胖

奶瓶怎麼還和肥胖聯繫起來了?很簡單,奶瓶喝奶更快也更省勁兒,甚至睡覺的時候都可以喝上一些,這樣就導致奶量攝入過多,導致肥胖發生。而且上面說到了,奶瓶喝奶的孩子,往往還會攝入其他甜的飲品,從而導致糖攝入量增加,也會增加肥胖的發生率。我們知道,肥胖還會增加糖尿病、心血管疾病的發病風險。因此,戒奶瓶是必須的了。

增加中耳炎的風險

用奶瓶喝奶的孩子,往往更喜歡躺著喝奶,這樣似乎才有儀式感。但躺著喝奶更是不可取的,乳汁會通過咽鼓管進入中耳,從而給細菌的生長提供營養,引發中耳炎。具體可以點擊查看寶寶感冒、躺著喝奶易患中耳炎,甚至影響聽力?這到底是咋回事?

很多孩子用奶瓶喝奶,並不是真的餓了或者渴了,而是成為一種自我安慰,被稱為「非營養性吸吮」。如果在睡前有喝奶的習慣,那麼夜間醒來的機會也會增加。

最後,關於使用奶瓶是否會導致孩子地包天的問題,嘟媽查了很多資料,目前沒有明確的說法,但是有一些研究發現,如果長時間的使用奶瓶或者非營養性吸吮,確實會增加這種風險。我們這些對孩子健康容不得一點馬虎的物種,是肯定不會拿這個去冒險的了!嘟媽說的對嗎?

吸管杯是咋回事?

說完了戒奶瓶的原因,現在來聊聊吸管杯的事兒。為啥有吸管杯不能喝奶的說法呢?

▲吸管杯

其實道理和奶瓶是一樣的,如果孩子每天拿著個吸管杯,不管渴不渴,餓不餓,時不時的喝上幾口,甚至吸管杯不離手,邊喝邊玩兒,這不就等於將奶或者甜的飲品,從奶瓶又倒進了吸管杯嗎?不僅成了他的另一個安慰品,同時也增加了齲齒的發生風險。有些寶寶即使用吸管杯喝奶,也是喜歡躺著喝,同樣也可能導致中耳炎。

因此,所謂的吸管杯不能喝奶,指的也是不能長期使用,只要方法得當,吸管杯可是個很好的過渡產品哦。

D吸管杯的正確使用方法

首先,注意吸管杯使用的時間,養成渴了才喝,喝的時候要放下手裡的玩具,而且坐在餐桌旁喝的習慣,避免成為孩子第二個安慰品。

其次,調整吸管杯中的飲品。在戒除奶瓶的前期,為了讓寶寶更好的接受吸管杯,媽媽們會選擇加入奶或者果汁,這種方法在前期用來吸引孩子是有效果的,但是之後應換成白水,或者在果汁中加入水,逐漸稀釋,最終換成白水。

最後,儘早戒掉。吸管杯可以在戒除奶瓶但還不能完全使用杯子的過渡期使用。只要孩子能夠使用杯子了(2-3歲時),就應該停止使用吸管杯。

如何戒奶瓶?

說了這麼多,肯定還是有很多媽媽想了解到底該如何戒奶瓶。嘟媽下面就來仔細說說。

說到戒奶瓶,心理準備是必須的。你要堅信給寶寶戒奶瓶的決定是正確的,而不是依然三心二意,那麼很容易在戒奶瓶的過程中放棄,又重新回到使用奶瓶的歷史中。

接下來就是抓住最佳的戒奶瓶時間。

美國兒童牙科學會(AAPD):

Parents should be encouraged to have infants drink from a cup as they approach their first birthday. Infants should be weaned from the bottle between 12 to 18 months of age.(父母應在孩子接近1歲生日的時候,鼓勵他們使用杯子。他們應在12-18個月戒除奶瓶。

美國牙科學會(ADA):

Encourage your child to drink from a cup by his/her first birthday. 鼓勵孩子滿一歲使用杯子飲奶。

美國兒科學會(AAP):

Bottles should be phased out between 12 and 24 months of age. 奶瓶應該在12-24個月內戒除。

也就是說,無論如何,在孩子2歲前必須戒除奶瓶。因為隨著年齡的增長,越晚戒除奶瓶的難度就越大。當「可怕的2歲」到來的時候,本身就對你的要求各種「不!不!不!」,戒除他心愛的奶瓶更是難上加難。另外,不要選擇在孩子生病的時候戒奶瓶。

實際上,在孩子6個月之後,就可以給他準備鴨嘴杯或者吸管杯了,或者直接遞給他杯子,開始讓他當玩具玩,之後在杯子中裝些水,示範給他如何將水放在嘴邊,以及如何傾斜喝到水。不用擔心他會把水弄撒,可以穿上圍兜,等他慢慢掌握喝水的方法,就可以戒掉奶瓶了。所以對於母乳餵養的寶寶,嘟媽建議直接用水杯,也省去了戒奶瓶的心酸。

▲鴨嘴杯

奶瓶戒不掉怎麼辦?

如果奶瓶就是戒不掉,也不要灰心,可以試試下面的兩種方法。一種是溫柔型,一種是快速型。

溫柔型

溫柔型的戒奶瓶方式,通常是先將中午的那次用杯子喝奶代替,持續幾天後,再增加早晨的替換,最後替換睡前的喝奶方式。因為往往睡前的喝奶習慣最不容易改變。如果寶寶有喝著奶瓶入睡的習慣,你一定一定要在奶瓶中換上水,以免造成齲齒。

另外,在戒奶瓶之前,要跟孩子溝通好,告訴他現在長大了,要用杯子喝奶了,然後慢慢進行替代。雖然這種方法可能要持續很長時間,甚至幾個月,但如果從6個月開始,1歲左右的時候也能成功戒除奶瓶了。

快速型

對於有些孩子來說,可能這種緩慢的方式更是讓他難以割捨奶瓶,那就選擇快速型,也就是「眼不見,心不煩」。當寶寶可以自己拿杯子的時候,徹底將奶瓶從生活中取消。嘟媽當時就是用的這種方法(當時也提前溝通了,可是一到喝奶的時間就要用奶瓶,於是在喝完奶之後,在他的目視下,假裝不小心把奶瓶摔倒地上,摔碎了,從此告別了奶瓶)。

這種快速型的方法,可能會嚴重影響奶量,導致攝入不足,所以要提前準備好替代品,比如多吃一些優格或者乳酪,以保證鈣的攝入。然後就是堅持住,可能有那麼一兩次他還是會哭鬧,要求用奶瓶,你要溫柔的堅持住,如果心軟用了奶瓶,那前功盡棄了,你要堅信自己在做著一件對孩子好的事情。

▏參考資料:

AAPD.Policy on Early Childhood Caries (ECC): Classifications, Consequences, and Preventive Strategies.

http://www.aapd.org/media/policies_guidelines/p_eccclassifications.pdf,2014.

ADA .Tooth Decay in baby Teeth.

http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_BBTD.ashx,2017.

AAP. Discontinuing The Bottle.

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Discontinuing-the-Bottle.aspx,2015.

勞拉·A.傑娜. 美國兒科學會實用餵養指南(第2版)[M]. 北京科學技術出版社, 2017.

▏擴展閱讀:

寶寶感冒、躺著喝奶易患中耳炎,甚至影響聽力?這到底是咋回事?

還在糾結要不要戒夜奶?看完這篇就釋然了!

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本文由 一點資訊 提供 原文連結

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