民以食為天,人對美食的慾望和七情六慾沒有本質的差別,所以吃點好的很有必要!
胡蘿蔔還在炒著吃?用它來做饅頭好吃百倍,不用一滴油,比炸饅頭好吃!!
胡蘿蔔大變身,不再炒著吃,同時饅頭也可以做到這麼好吃,一起來看看其中奧妙吧!
胡蘿蔔具有明目益肝降糖降脂和增強免疫力的功能,增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高,間接消滅癌細胞,利膈寬腸植物纖維增加胃腸蠕動,促進代謝,通便防癌。
原料:饅頭粉 胡蘿蔔 榨汁 糖 酵母。
有麵包機的朋友可以直接饅頭粉放進麵包機
啟動程序就可以直接OK了。
發酵2倍以上,用手戳一下看會不會反彈
揉面10分鐘左右,擀成皮
捲起
切成饅頭,手上一點油,防止粘住。
靜置10分鐘,冷水下鍋,開火燒開後轉中火蒸10分鐘左右,關火虛蒸5分鐘取出。
粉和水比例在1:0.5。
這樣的饅頭起來非常香,顏色也好看,做法也非常簡單,快去試試吧~