我熬夜比較多,睡眠不足,每天晚上經常玩手機到深夜,無意間發現我指甲上的半月痕都消失了,十根手指上只有兩個大拇指還有一點半月痕,其他八根手指都沒有半月痕,我聽朋友說是腎臟出現了問題,要密切關注腎的健康狀態,長時間可能會導致腎虛!
我帶著擔心去醫院像醫生諮詢情況,是不是身體已經出現了毛病,提前治療。醫生根據我的情況描述來看,建議我只需要平時營養搭配合理,按時就餐,勞逸結合即可。被朋友嚇壞了,不過也根據醫生的建議,以及網上收集整理的資料來看,一定不能熬夜!一定不能熬夜!一定不能熬夜!重要的是說三遍。
指甲根部發白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態,過大過小或者隱隱約約都不太正常。
「半月痕」確實是身體的健康預報器!花時間研究下自己的指甲,可以大致判斷自己的身體有哪些隱憂。
根據醫生的建議及我自己收集大概有這幾個方面,能準確的反應身體的問題。
1、缺少半月痕:容易疲勞、情緒不穩、容易脫髮、發質膚質變差
2、半月痕過大:容易發生高血壓、中風
3、半月痕太小:容易引起低血壓
4、指甲出現縱向條紋:缺少鐵元素
5、指甲出現橫向條紋:缺少維生素A、缺少維生素B、缺少鈣
6、指甲出現倒刺:消化不良、缺少蛋白質、缺少維生素C
7、指甲出現白斑:缺少鋅元素
8、指甲開裂:胃酸分泌不足
9、指甲偏黃:淋巴、胰腺、肝臟出現問題
10、半月痕外圍呈藍色:肺、循環系統出現問題
11、半月痕外圍呈紅色:心臟出現問題
12、指甲發白:貧血
13、指甲薄:甲狀腺出現問題
14、指甲突起:缺少維生素B
15、指甲過平:荷爾蒙分泌失衡
16、指甲凹陷:貧血、缺乏運動呼吸短促
大家應當多多注意自己的指甲,關係自己的身體,提前預防,出現問題早早就醫。'