海參太貴了，吃不起？可這筆帳你算過嗎？

不少人一聽到海參，第一反應就是「貴」，高檔食品，我吃不起。正是「海參價格高冷」這一誤區，阻礙了很多人與海參相遇的緣分。今天就「海參價格」這一塊，為大家分析：海參價格到底有多劃算！

女人買護膚品一個月的開銷：

女人每日必備的肌膚外在保養包括護膚類和彩妝類。護膚類包括洗面奶、爽膚水、潤膚霜、精華液、眼霜、面膜等等。

一套護膚類產品價格大概在3800元左右；彩妝類包括粉底液、遮瑕膏、粉餅、睫毛膏、眼線筆、口感等等，一整套彩妝產品價格大概在3000元左右。

女人比較麻煩，季節變換護膚產品也要隨之更換，而且護膚品的容量都比較少，很快就用完。

然而，如此大的開銷換來的是什麼？永久的美？NONONO！是依賴！

不少的女性朋友在使用護膚產品時發現，一旦離開此產品，肌膚問題越發嚴重，甚至導致激素臉。

女人的美要靠內養，肌膚問題不是靠含激素的護膚或化妝產品能解決的，過度依賴護膚品，皮膚只會越糟糕！

男人吸煙一個月的開銷：

煙癮比較重的男人每天需要一包煙，一包煙的平均花銷是30元左右，一個月抽煙的開銷就是900元左右，然而，每天一包煙得到是什麼？

據科學研究，平均每天吸一包煙會導致每個肺細胞每年出現150個突變。

這也解釋了為什麼吸煙者患肺癌的風險會更高，當然，除了肺部，其它器官也受到了影響。

吃海參一個月的開銷：

我們以2999元一斤500克100-120頭的優質干海參為例。

如果每次吃50克，隔天一次，一周大概是150-200克，一個月就是600-800克，每個月的開銷大概在300到400元左右。

一斤優質干海參發好以後有6000克，每周吃三次，500克干海參可以吃40周！一年只有52周，也就是說一斤干海參足夠一個成年人吃九個多月將近一年！

做個頭髮1000元，買件衣服5000元，買個手機6800元，你這個不嫌貴。一說海參，好多錢。

堅持吃海參，給健康帶來什麼？

1、提高免疫力，調節人體內分泌功能；

2、提高人體運動機能，使人不易疲勞；

3、能改善糖尿病患者血糖、尿糖及中老年人尿頻的癥狀；

4、病人術后和患病後，體力和精力能迅速恢復；

5、增強心臟血管的彈性，解除心腦血管痙孿，舒張心腦血管血液；

6、婦女經期不適有所減輕，並能延長月經期，延緩衰老；

7、更年期的情緒煩躁、腰酸背痛、睡眠不好能有明顯的改善。

8、具有活血、預防高血壓、心腦血管疾病的作用；

9、降低膽固醇，激活腦細胞，增強大腦學習能力及記憶能力；

10、皮膚的皺紋減少，變得潤澤、光滑有彈性，具有美容養顏效果；

11、刺參所含的海參素和硒多糖，具有抑制癌細胞生長的作用；

12、能提高男性內分泌能力，提高女性的新陳代謝，促進性激素分泌能力，提高性功能。

不要多吃海參，每天一根即可

1、吃海參要有量

成年人每天一隻就能補充所需營養，對於體虛的人來說，海參也要少食；

2、海參盡量不要紅燒

因為海參遇油後會自溶，另外海參也不能加醋烹飪，這兩種方式都能使海參營養流失，如果海參紅燒的話，最好一頓吃完；

3、海參不宜與酸性水果同食

比如葡萄、山楂、柿子、橄欖等，這些水果中的鞣酸與海參的蛋白質和鈣鹽一起會產生沉澱，刺激胃腸，引發腹部不適；

4、海參含有大量蛋白質

會產生非常多的肌酐、尿素氮、氨基酸等代謝產物，這些產物都由腎臟排泄，因此腎功能較弱者一次只可食用少量的海參。