想要更好體型 文胸選對了嗎？

一、如何選擇適合自己的內衣

每一位愛慕美麗、重視健康的女性都應該擁有一款合適的內衣，讓它悉心呵護身體最柔軟的部位。一件適合的內衣就像一個貼心的伴侶，它極致貼身，帶來前所未有的安全感；它調整體型，凸顯出身體的玲瓏曲線。接下來就給大家介紹一下如何選擇最適合自己的內衣。

了解自己認真美麗

我們的乳房就如同人的高矮胖瘦一樣，形狀各異，你知道自己屬於哪種胸型嗎？下面我用常見的四種水果來比喻一下：

1.葡萄：包括扁平型、圓盤型

特點：底盤面積比較大，乳房隆起不高，反過來與倒扣盤子相似。

2.蜜桃：包括半球型

特點:底盤面積小，乳房上小下大，成圓球狀，易下垂。

3..梨：包括梨型、水滴型、圓錐型

特點：底部面積適中，高度適中，整體挺拔，呈圓錐狀。

3.木瓜：包括木瓜型、下垂型

特點：底盤不大，乳房隆起高，乳房向前突出並稍有下垂。

在了解自己的胸型特點之後，就要通過準確測量確認自己適合的內衣尺碼。說到內衣的尺寸，可能大部分人的認知中只有一個字母，因為我們時常聽到有人說：「我是B；我朋友是D；哎，我才是A...」其實這些拋卻了內衣上的數字的說法都是錯誤的，所以下面為大家解析，如何正確得到屬於自己的內衣尺寸。

確定自己的內衣尺寸之前，需要正確的測量自己的胸圍：

1.準備一把軟皮尺。

2.身體前傾30-45度，軟皮尺繞過乳點一周，測量上胸圍；身體站直，用軟皮尺測量胸部底部一周，測量下胸圍。

3.量身時需要裸身，不同身材的女性上身傾斜度不同，胸部越大傾斜角度越接近45度，得到的數值才會精準。同時，追求完美的女性可以測量三次，取平均值。

在這之後，將測量到的上下胸圍（cm）尺寸，按照下胸圍=內衣的數字，上下胸圍之差=內衣的字母到尺碼對照表中，獲取屬於自己的專屬內衣尺碼吧。

熟知分類精準選擇

1. 全罩杯

覆蓋面大，包容性強，保持乳房穩定挺實，舒適自然，適合胸部豐滿的女性。

2. 3/4杯

包容效果適中，聚攏效果好，是適用面最廣的杯型，適合大多數女性。

3. 1/2杯

具有良好的承托作用，前幅不受約束，可摘肩帶穿著。但是懷孕，哺乳，少女發育期，乳房外擴，胸部脂肪流失，乳房過大以及鬆弛者不宜穿著。

4. 抹胸式文胸

愛慕原創設計，可以說是將傳統裹胸與現代時尚完美演繹的典範。安全不暴露，包容性好，搭配外衣更安全美觀。

正確穿戴確認舒適

穿戴：

雙臂穿過肩帶，彎腰45度；

托住文胸下面的鋼托，將乳房全部放入罩杯內，扣上勾袢；

左手輕拉起罩杯，右手伸進罩杯內，收攏胸部外側和下側肌肉，注意將乳房外側的遊離脂肪歸攏到罩杯內；以相反的方向對另外一罩杯再做一次。

整理：

身體站直，調整肩帶長度，以可以伸進一指並且能夠緊貼肌膚自由滑動的鬆緊度為宜；

再將手上舉，看看文胸下圍有沒有上滑；

最後抓住後面勾袢往下輕拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為準，並看看是否平整。

檢查：

聳動肩部，肩部的活動不會使文胸隨之移動；

罩杯中間的空隙，以容納一根手指為準，罩杯邊緣要貼於胸前；

穿上有鋼圈的內衣，如感覺不舒服，表示鋼圈的弧線與乳根處不合；

覺得乳頭有壓迫感時，可能是罩杯尺寸有誤，或是罩杯與乳房的形狀不合；

乳房間距大的人，要注意穿內衣的間距舒適，太過集中的款式，會容易使胸部變形；

能完全容納乳房的內衣，罩杯上方才會平貼乳房；

內衣向上應具立體感，才有向上支撐的功能；

檢查文胸的肩帶邊緣是否平順。

二、內衣健康小貼士

Q：正確選擇內衣對胸部保持健康起到的作用有哪些？

A：內衣是保護女性乳房不受傷害的重要工具，可以比作穩定器。乳房比較懸垂，在運動過程中，倘若沒有良好內衣作為支撐、托舉，容易造成意外傷害。

其次，內衣可以修飾女性的體型體態，其內收、擅舉的功能，可以對平攤、下垂的胸部做局部修飾。

當然，市面上也出現了一些特殊功能內衣，比如震動按摩型。但需要提醒消費者，特殊功能型內衣雖然可以改善局部血液循環，但並不適合所有人，皮膚稚嫩或敏感的女孩、乳腺癌患者要慎重選擇，選購前請仔細查看產品使用說明，針對自己的胸部特點及形狀選擇適合的內衣。

Q：對文胸的穿著時間和方式有哪些建議？

A：人都是追求原生態的、自由的生活方式，國內外抱有此信念的女性乾脆地甩開了內衣。我認為這種做法也有一定的道理，自然的狀態是最美的狀態，但並不意味著不穿，而是這些理念現在正成為一些內衣品牌的設計理念，如愛慕品牌，就追求健康、舒適的內衣設計。現在，隨著女性的解放，參與社會的角色和形式逐漸增多，無論在工作過程中，還是在戶外運動中，如果沒有文胸的保護，胸部是不安全的，不過不要24小時穿著，特別是晚上睡覺的時候，一定要讓乳房透透氣。

Q：影響胸部健康的主要因素有哪些？

A：生活中的衣、食、住、行方方面面都會影響胸部健康。

第一、內衣選擇方面。正確選擇適合自己的內衣，對保持胸部健康很重要。首先女性切忌選擇過緊的文胸，長期勒得紅腫，造成血液不通，容易誘發皮下淋巴管炎。特別是在生長期的女孩子，內衣過緊會導致胸部皮膚呼吸不暢、發育不良等問題，所以必須選擇適合年齡段的內衣，如愛慕公司旗下品牌愛慕兒童（Aimer Kids）針對少女發育三個階段的文胸，才會得到相應的保護。其次是內衣過松，這樣內衣就起不到保護、支撐的作用。最後是內衣的清潔及保養，一般內衣的壽命只有6個月，長期不更換新內衣，會造成內衣的變形及細菌的滋生，對身體健康造成不利影響。另外，內衣清潔也很重要，一定要每天換洗，清洗后一定要充分晾乾，尤其是模杯文胸，要讓海綿充分干透，否則會造成二次污染，影響健康。

第二，體型方面。一些女性身體不挺拔，胸部不舒展，造成發育不良或者血液供應不順暢。胸部健康包括很多方面，一定要端正坐姿步姿。

第三，飲食方面。一種是飲食過剩，超大的胸部會加重負擔，造成呼吸困難，會影響正常的工作和生活；一種是營養不良，女孩子在減肥的過程中會減掉多餘的脂肪組織，同時也會造成胸部不挺拔，不飽滿。這兩方面都會影響胸部健康。還有人胡亂服用補品，目前很多商家抓住女性心理，推薦含有激素的美胸補品，如果不在醫生的指導下正確服用，會增加誘發乳腺癌的機率。

最要緊的一點是，要有好的心態，心情會直接影響卵巢功能，如果心情不美麗，也會影響胸部健康。

三、內衣常見疑問解答

內衣是我們最貼身的關懷，每時每刻都與我們的肌膚親密接觸。一件好的內衣在塑造美麗身型的同時也關乎身體健康。但是，在選擇和穿著內衣時我們經常碰到各種問題：內衣掉色是否危害我們的健康？內衣起球是不是質量不好？針對這些疑惑，下面為大家答疑解惑。

Q:新買的內衣為什麼要洗滌后再穿?

A:關於這一點主要是分為兩方面，首先是從生產角度講，服裝生產的過程是有害物質不斷增加的過程。比如一些天然材質在生長階段，為了防蟲害，會加一些除草劑或者農藥。生成面料后，在染整工藝中，會再加入一些自然劑、熒光增白劑等化學物質，這些物質在製成服裝之前不會完全去掉，會對人體會產生一定影響，如殘留的甲醛會對皮膚、眼睛造成傷害，化學物質引起皮膚過敏等。另外在消費的過程中也會產生一些問題。如運輸過程中，會再加入一些防腐劑、防霉的物質，這些都會刺激皮膚。同時在消費者購買試穿過程中，也會遺留一些灰塵、細菌。

因此如果不洗滌直接穿著的話，可能會引起皮膚過敏，呼吸道疾病等。但是這些大部分化學物質是可以溶解於水的，可以在首次洗滌過程中去除掉，所以我們一般建議消費者無論是內衣還是其他服裝，一定要洗滌徹底后再穿。

Q:深色內衣第一次洗滌時會掉色，這是為什麼？

A:深色內衣第一次洗滌時掉色，主要和製作過程中的工藝相關，比如說染料的種類，染色工藝等，這些生產過程中產生的浮色，在洗滌過程中就會造成掉色現象。掉色問題可以分兩個方面考慮：如果在初次洗滌中掉色了，但是面料本身的顏色沒有變化，和其他面料放在一起也沒有影響的話，從檢測的角度來說，這不是質量問題，對消費者影響也不大。但如果洗滌幾次后，褪色都很嚴重，還會沾染其他服裝，這種服裝就可能有問題。除此以外，掉色和消費者自己的維護方式也有關係，例如真絲面料，它的性能決定了它不適合用熱水和鹼性物質洗滌，洗滌不當的話也會引起掉色。因此，深色內衣第一次洗滌時一定要分開單獨洗滌，浸泡時間不要過長，掉浮色不褪色是屬於正常現象。

Q:一些保暖內衣（棉、莫代爾、羊毛、羊絨材質）為什麼長時間穿著後會起球？

A:紗線里有一些表面的纖維，在使用過程中摩擦，互相纏繞在一起就形成了毛球，形成毛球的難易程度取決於纖維表面的摩擦係數，紗線裡面的粘度，以及纖維之間的飽和力。保暖內衣是保留空氣從而起到保暖作用因此材質是往往是比較松的結構，纖維容易脫落，但是又沒從面料上脫落，所以容易形成毛球。結構比較松的織物手感都比較柔軟，例如：棉、莫代爾、羊毛、羊絨類內衣，穿著舒適度非常好，然而也容易產生起球現象，這屬於材料特性，不是質量問題，但必須進行檢測要符合國家的標準要求。

Q:內衣作為最貼身的呵護衣物，對於質量我們應該關注哪些方面？

A:內衣要講究合體、美觀、舒適性，但一般內衣還是以舒適性為第一。對於舒適性我們可以分為三個方面考慮：第一，熱濕舒適性，也就是透氣性。日常穿著內衣透氣很重要，汗氣能夠很好地排放出去，確保了我們的身體健康。第二是觸感，也就是緊貼肌膚的感覺。面料穿著后與皮膚的接觸是否柔軟舒適。第三是壓力如何，也就是穿著舒適度。緊身、束身內衣要有壓力，壓力是否合適取決於自己的身體感覺，以穿著舒適塑造身形為最佳。當然，每個人對舒適的感覺都不同，個人體驗不一樣，因此選購內衣時，要選擇適合自己的款式。

Q:怎樣選擇內衣最好的內衣？舒適度是內衣選擇過程中的首要因素么？

A：根據個人的體型、穿著感受來選擇，如果穿著舒適，適合自己的身形要求，以及達到自己的穿著目的，就是最好的選擇。另外，各個品牌的內衣版型、款式、材質感受是不一樣的，如果一件內衣貼合你的體型，能展現你的美，穿著又很舒適，那你就會選擇這個品牌的產品。內衣是立體服裝，各品牌版型不同，大多數人在試穿后選擇的品牌熱衷度會比較高。所以內衣的挑選過程中，版型、材料的舒適度是第一位的。

Q:在內衣的日常保養上的一些什麼建議

A：內衣屬功能性較強的產品，正確的洗滌方法對內衣的使用壽命很重要，正規品牌產品都有明確的標識，購買內衣后一定要按照內衣廠商明示的洗滌方式進行洗滌呵護。務必不要用熱水洗，30度以下溫度比較適宜；不要用擰乾的方式，會造成內衣變形；盡量不要在太陽光下暴晒，應該在陰涼處晾乾。

四、愛慕五大屏障保證內衣品質

內衣陪伴你每天的生活和工作，作為身體的第二層肌膚，唯有健康和舒適才是一件內衣永恆的追求。愛慕作為國內知名的內衣品牌，對品質自然格外重視，事實上，愛慕已經建立起一套可執行的品質管理體系來確保提供給顧客的每一件產品都舒適、安全，接下來就帶大家見識一下愛慕強大的「產品安全保護屏障」。

第一道屏障——原材料控制

原材料是整個產品供應鏈的源頭，原材料的質量決定了產品的品質安全。愛慕對於原材料供應商實施分級管理，針對不同的品牌定位，選擇不同的供應商，制定不同定位的原材料標準，無論是哪一級別的原材料，都要滿足愛慕產品最基本的品質需求，那就是安全、環保！愛慕的所有供應商會通過Oeko-TexStandard 100認證企業，此體系針對人體健康有危害和潛在危害的化學品，以及危及健康的有害物質進行識別和控制。對致癌和致敏感染料，禁用芳香胺、鄰苯二甲酸鹽等多種有害物質的技術參數做出更嚴格的要求。

另外，愛慕公司也會根據產品的特性、顧客需求等因素，與所有的供應商制定並簽訂符合愛慕需求的材料技術協議，尤其是每個供方都需要簽訂《GB/T 18885生態紡織品技術要求》，確保原材料的安全、環保，使產品不僅僅滿足於國家標準基本要求，而是達到高於國家標準的水平，真正做到為顧客健康負責。

實驗室材料物理檢測（嚴格、精準、安全）

第二道屏障——產品設計、精湛工藝

產品設計的過程，是為產品塑造靈魂的過程。愛慕的每一件產品都凝聚了設計師的靈感、智慧，「科技融於時尚」的設計理念，更是確保了舒適。每一件產品從設計師手中誕生那一刻起，就進行了多次的模仿顧客穿著試驗，從產品結構、工藝設定上反覆修改論證產品的舒適度，還要進行苛刻的破壞式洗滌試驗，確保產品穿著舒適、健康。

同時，愛慕產品設計及版型確定均立足於人體工學原理之上，愛慕人體工學研究所一百多萬個有效人體數據讓產品設計、工藝設定更科學、更健康。

另外，愛慕對產品的檢測非常嚴格，不僅在國家承認的檢測機構檢測，還專門投入創辦了愛慕材料檢測實驗室，把控產品安全。

手工裁剪花邊（精準） 手工剃花片（精緻）

手工裁剪花邊（精準。對稱） 內衣縫製（先進設備）

第三道屏障——全過程監控

嚴格的檢驗是產品質量控制要遵循的原則，但客觀的評價產品質量是在品質管理工作中最有說服力的手段，愛慕產品的品質監控貫穿於整個產品供應鏈各環節。從產品標準設定——原材料質量——設計質量——工藝合理性——生產縫製質量——倉儲、物流質量——專櫃儲存質量，愛慕建立了一個全方位、全天候的品質監控體系，確保了消費者購買的每一件產品都是健康、舒適、安全、環保的。

原材料檢驗（精細） 成品檢驗（嚴格）

第四道屏障——標準化、規範化，積极參与國家及行業標準制定

無規定、不方圓。從原材料到成品，從主品牌「愛慕」到各個子品牌，愛慕擁有嚴謹、規範、全面的產品標準體系。無論原材料、成品還是工廠加工，愛慕根據個性化的產品需求建立了規範化的產品執行標準，在滿足顧客的需求同時，遵循了各類產品的國家指標要求。愛慕還定期對原材料及加工廠供方進行培訓，讓這些合作夥伴充分了解和理解愛慕的品質需求和要求，讓供需雙方協作更暢通。

此外，愛慕公司還積极參与國家和行業標準的制修訂工作，得到了針織標準委員會的大力支持和信任，先後參與了《文胸》、《針織腹帶》、《針織塑身衣調整型》等多項國家行業標準的制訂工作，2013年主導首次制定了《運動文胸》行業標準。通過與標委會的合作，大大增強了愛慕公司在行業中的話語權，並且可以將更多的技術內容分享給行業同行，相互交流學習，共同促進行業的發展。

第五道屏障——傳播

作為一個成功的內衣品牌，如今的愛慕除了為消費者提供高品質的產品，還充當起內衣知識與文化的傳播者角色。通過愛慕內衣博物館、愛慕內衣課堂介紹專業的內衣知識，分享「愛」與「美」的內衣文化，並逐步引導消費者形成正確的內衣消費理念。

內衣健康不容忽視，希望大家都能找到心儀的內衣產品，更好地關愛自己！