小妙招 | 荷葉泡水真有那麼厲害？勸你不要輕易嘗試

荷葉不光具有很高的欣賞價值，荷葉泡水還有很多你意想不到的功效哦。今天，小編就來跟大家聊聊荷葉泡水的那些事。

一、消暑利濕。夏季高溫，暑熱難耐，讓人心浮氣躁，而夏季最解暑的方式就是喝茶。將荷葉泡水，做荷葉茶喝，能很好的達到消暑的目的，尤其高溫下，戶外工作者，可以多喝荷葉茶解暑，避免中暑。

二、止腹瀉。夏季是細菌高速繁衍的季節，如果在飲食上稍微不注意，就可能導致腹瀉現象出現。這種時候，可以選擇荷葉泡水喝，可以起到很好的止瀉功效，避免拉肚子的情況。

三、利尿去腫。無論是什麼原因造成的水中，用荷葉泡水喝，都能很好的緩解浮腫。並且荷葉泡水還有很好的利尿作用，如果有小便減少的情況，荷葉泡水也能還清癥狀。

四、降血脂。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂的作用。荷葉中的生物鹼能有效的降低血脂，治療高血脂的總有效率高達93.2%，臨床上還常用於肥胖症的治療。

五、潤腸通便。便秘也是困擾現代人的一大問題。荷葉泡水喝，還具有潤腸通便的功效，能讓大便更順暢，解決便秘困擾。

六、減肥。自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉中的荷葉鹼有幫助減肥的功效，所以夏季愛美的女性，想要減肥不妨試試喝荷葉茶，作用明顯哦。

1、荷葉性寒，建議脾虛胃寒、氣血虛弱的人群不要喝，並且月經期間的女性最好也不要服用，避免出現月經不調的癥狀，甚至有加重痛經的可能。

2、荷葉泡水喝要合理，不能自己隨意和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。

3、荷葉泡水后建議不要立即服用，最好在放涼之後再喝。並且，最好不要在飯前半小時內飲用。

4、荷葉性寒，懷孕期間的女性不能飲用荷葉茶！

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