玉米含有豐富的膳食纖維,是「粗糧之王」,在生活中會經常用玉米熬湯,清炒,蒸煮著吃。但是大家買玉米,洗玉米,吃玉米的時候,98%的人會把玉米須隨手扯掉,事實上,玉米須的營養價值比玉米粒要大N倍,確經常被大家忽視,無情的拋棄了。你了解玉米須的功效和作用嗎?
每天堅持用玉米須煮水喝,堅持服用1個月你的身體會發生神奇的變化,比單獨喝白開水給身體帶來的幫助要多很多。
在中醫方面認為,玉米須具有利尿,泄熱,平肝,利膽,減肥的功效;能夠有效的治療腎炎水腫,腳氣,黃疸肝炎,高血壓,膽囊炎,膽結石,糖尿病等疾病。
玉米須煮水喝,能夠幫助治療因腎炎引起的浮腫和高血壓
1、利尿,消腫
玉米須有利尿作用,能夠使體內氯化物的排出量增多,能改善因各種原因引起的水腫。
如果你是屬於水腫型肥胖,絕對不要放過玉米須;
2、降三高
玉米須與腎上腺素的升壓能夠產生對抗,患有高血壓,高血脂,高血糖的人長期飲用可以降血壓,血脂,血糖;
玉米須含維生素K,對維生素K缺乏所引發的凝血功能障礙有治療作用;
三高人群中有80%屬於肥胖人員
3、利膽
如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況,長期飲用玉米須水更得到改善
每一個胖子檢查都有脂肪肝癥狀,需要引起重視,及時減肥,玉米須可以幫助調節。
4、保護心臟
玉米須中含有類黃酮,能夠有效抑制有害的低密度脂蛋白產生,從而達到保護心臟的作用;
玉米須中的纖維素含量非常高,是精米和精面的6~8倍,有效的降低血中膽固醇的濃度,起到預防心腦血管疾病的作用
肥胖最大的危害,就是特別容易誘發心血管病
看完該文章,發現過去損失幾個億吧,不要再浪費玉米須啦,這麼便宜的東西不僅能調理身體,還能減肥,何樂而不為。