為什麼你挽回一段感情總是那麼困難？

很多諮詢我的人都會問：跡遇老師，要怎麼挽回？挽回的過程中有許多事情要做，但是明白分手原因，這是挽回中最最重要的事，沒有之一。

想要挽回一段感情並不是一件容易的事情。一個人無論做任何事情，一定都有原因。心理學上將人類行為的動機分為了兩類——要麼為了追求幸福；要麼為了逃離痛苦。

分手也是一個行為，它也逃不開人類的基本心理動機。

無論分手時對方告訴你的分手原因是什麼！真實的分手原因只有兩種：要麼分手之後Ta能更幸福，要麼分手之後Ta可以逃避痛苦！

不管是那種原因，根源只有一個——就是和你在一起痛苦大於快樂！

之所以分手，要麼是因為你失去了原本能夠給予對方的快樂。比如戀愛前女生身材好，但是戀愛后胖了好多斤，或者越來越不在意打扮等等。而男生呢，戀愛后對女生越來越不關注，忽略女生等等。

還有一個原因，就是和你在一起痛苦大於快樂。比如女生戀愛過程中缺乏安全感，就會選擇作，來讓男人安撫自己的情緒。比如動不動就分手，要麼就是無理取鬧等等。時間久了，就會覺得關係很壓抑不愉快；又而一些男生，沒有上進心，貪玩不負責，無論女生怎麼鞭策和催促都沒有任何作用，腦子裡永遠都是玩玩玩！女生看不到未來，沒有安全感，最後選擇逃離！

最後一種情況，就是這段戀情受到太多外界的干擾！最簡單的就是，當一個妖艷賤貨或帥氣的小鮮肉出現在對方的世界里，而對方的吸引力遠遠的大於你。那麼就容易造成對方移情別戀，你大可以去譴責劈腿的行為，也可以抱怨命運不公遇人不淑，但如果你想要挽回，你要正視的一點是，對方之所以移情別戀，必定是新歡有勝過你的地方或者說是有足夠的吸引力去吸引對方情況下！對方才會劈腿。換言之，就是前任的劈腿對象，在前任的心中比你好很多。

而外界的壓力有時候也會讓你們的感情無疾而終。最常見的比如父母反對而分手。對方潛意識的讀白就是：對比起來，承受外界的壓力比失去你更加痛苦。換言之則是「你為我提供的價值還不值得我去面對外界的反對」。

無論是什麼原因。總結下來分手的原因就是和你在一起痛苦大於快樂！你的價值不值得對方繼續和你在一起。

如果想要挽回，你最需要明白的就是，你究竟是哪方面的價值缺失，讓對方覺得你們不再匹配！。

總之，我想要告訴大家的是，大多數分手時候講的分手理由都只是借口，嘴上說著「我們性格不合」，其實心理想的可能卻是「你難道看不見你自己胖成什麼樣了？」任何人被分手總有TA自己的原因。當然，再次強調我並沒有說前任就沒有任何錯誤！

但如果你想挽回，那麼你就得看清自己，缺少什麼，欠缺什麼又或者失去了什麼！這才是挽回中最最重要的事，如果不能明白分手的真正原因那麼方向不對努力白費，永遠都挽回不了對方的心！