想要打好羽毛球，這個「小幫手」你可不能選錯

由於羽毛球快速的移動，眼睛盯著羽毛球會放鬆晶狀體，所以打羽毛球對於視力真的是大有好處。

可隨著近視人群基數的上漲，球場上也出現了大批 「眼鏡俠」 ，隨之而來的關於眼鏡的問題可就值得我們說道說道了。

打球時要不要戴眼鏡並沒有一個準則，今天小編就利用自己多年經驗為各位近視的球友支支招。

—— 近視度數不高 ——

如果你的近視度數不高，日常生活並沒有離不開眼鏡，那就最好不要在球場上配戴眼鏡。

小編說的就是我

近視程度應該以能否準確在擊球點擊球為評判標準，如果你的視力只是觀察遠端對手錶情模糊，但是能明確看清出球線路，那就可以視作不需要在球場配戴眼鏡。

畢竟對手長得什麼樣沒那麼重要。

本來羽毛球對於眼球晶狀體的放鬆就大有好處，萬一你因為打羽毛球，眼球得到了放鬆就徹底摘掉眼鏡也說不定呢。

而一旦你先在運動時對眼鏡產生了依賴，可以預見的是你的眼鏡應該是摘不掉了。

而如果你能在近視的情況下打出自己的風格，嘖嘖嘖，朋友，你聽說過古健傑嗎？

—— 近視度數夠高 ——

近視如果已經影響到了你的日常生活，那戴眼鏡肯定是必須的，不說別的，咱不能站在場上看不見球吧？

剛飛過去的那是啥？

既然要戴，就迎來了新的問題，在球場上應該選擇什麼樣的眼鏡？

1.框架眼鏡

框架眼鏡在日常生活中最常見，在球場上優勢也十分明顯。

首先，框架眼鏡方便省事。既然你的日常生活已經與眼鏡為伍，那框架眼鏡就不需要刻意準備，隨時都可以上場打球，方便省事。

可是框架眼鏡也有不能忽視的缺點：由於鏡片覆蓋的區域有限，所以框架眼鏡容易出現 「盲區」 ，而且在激烈的跑動中眼鏡容易鬆動，一仰頭眼鏡跟不上眼睛，可就……

我看不到球啊！！！

而運動時如果佩戴日常工作的眼鏡，因為度數的關係，時間長容易出現眩暈。

2.隱形眼鏡

相比於框架，隱形眼鏡就有自己獨到的優勢，由於隱形眼鏡是全形度覆蓋在眼球上的，不會出現框架眼鏡的盲區，可以助你在場上揮灑自如。

可是隱形眼鏡也有自己的問題，由於隱形眼鏡和眼球直接接觸，需要更多的準備工作。

隱形眼鏡需要及時清洗，摘戴麻煩，佩戴不能太久等等問題，註定為了打球戴隱形是個麻煩事。

尤其是我自己曾經在球場上有過被羽毛球打飛隱形的經歷之後，就再也沒有戴隱形上場的勇氣了。

看看羽毛球的威力……想象一下那是你的眼睛……

3.運動眼鏡

除了常見的兩種眼鏡，現在市面上也出現了專業的運動眼鏡。

雖然保護性實用性兼具，但是笨重的外表和雞肋的價格決定了只能成為小眾的選擇。

從性能來說，隱形眼鏡無疑最適合羽毛球這項運動，很多職業運動員也都選擇在比賽中使用，可是使用過程的繁瑣和可以預見的危險性讓我覺得對於業餘愛好者來說不值得推薦。

而正常框架眼鏡雖然性能上稍顯不足，但是有了鏡片的一層格擋好歹是為眼睛增加量一層保護，雖然容易在臉上飛來飛去，不過只要在鏡架上加一個小小的眼鏡固定帶，就足夠滿足球場使用了。

從性能上來講，肯定是隱形眼鏡 > 運動眼鏡 > 普通框架眼鏡的，這從大多數職業運動員都選擇隱形眼鏡也就可見一斑，不過作為業餘愛好者來說，隱形眼鏡背後的風險和運動眼鏡相對較高的造價都是不能忽視的問題。

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(來源：羽毛球迷）