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吃減肥藥瘦下來的美女可以推薦嗎?

吃減肥藥瘦下來的美女可以推薦嗎?

我是一名從事減肥健身專業的教練..

也是一名從瘦了90斤...

但火不起來的健身達人...

市面上幾乎所有宣稱不運動不節食就可以瘦的減肥藥,都是騙人的!!

減肥減肥!顧名思義減掉肥肉才叫減肥..

通過排泄拉脫水..清宿便.控制食慾分解肌肉的降體重,真的叫減肥嗎?

真正的減肥和脂肪燃燒:

脂肪的消耗是在很多條件全部具備的情況下,才會進行消耗,燃燒。比如你的心率、運動時間、糖分存儲量等等,當很多的條件全部具備時,脂肪才能進行可觀的功能消耗與燃燒。

我們人類很可觀的脂肪燃燒是在心率達到最大心率65%-85%的時候,脂肪的功能比例才會提高,也就是健身達人所說的「燃脂心率」 運動時長超過40分鐘過,脂肪的功能才會提高到30%以上..

總結:

你們說再牛逼的減肥藥...能逃得過能量守恆定律嗎...我們人體同理的!

減肥=消耗>攝入

順便譴責朋友圈賣減肥藥的朋友們..如果你們本身不知道減肥藥不管用,不太懂脂肪分解這些的問題...你還是別賣了,昧良心!

如果你明知道你們賣的葯不管用!沒有一個人靠吃藥能瘦一輩子不反彈...那你們就是明擺著騙!數額巨大應該判刑!!朋友圈的有一姐們花了自己一年多的工資,然並卵!

Ps:合理的飲食和健身習慣才是我們身體健康,永遠瘦下去的真理!

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