近視怎麼辦？你可以試試這些(一)

閑話不說，直入主題。只要有恆心，堅持的越久，效果越明顯。

方法：頭固定，眼球盡量左轉25下，然後右轉25下，一般後頸部就會有發脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就緩解了，這個時候你注意眼睛，是否要明亮些。這個方法的訣竅是後頸一定要發脹，什麼穴位就不說了，只要是近視眼後頸就會發脹，如果25次不夠就做50次，發脹后馬上揉揉兩分鐘。每天有空就做。

注意事項：1.近視眼鏡配戴度數最好低點，盡量低點，不影響生活就可以了，感覺視力上來了穩定后馬上換更低度數眼鏡，不要急，慢慢來，終有一天你會徹底解除眼鏡的，

2.不要配戴領帶，盡量給脖子寬鬆環境，襯衫領扣不要繫上，這點很重要，是成敗的關鍵。

3.盡量不看電視玩電腦，如果看電視后多做這種方法。最後祝大家都能順利解除眼鏡。一定要有信心，西醫的近視手術千萬不要做，對眼球損傷非常大，年紀大了你就會非常後悔的，極易失明。你沒注意動手術的醫生還戴著眼鏡嗎？

一、轉眼球。先按順時針方向轉眼球，轉 動速度須極慢，左、上、右、下，轉眼的 要領在於頭始終朝前端不動，只動眼，不 動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看 多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時 要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下 也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓 形，而不要只是左、上、右、下4個點。順 時針轉完25次后，再逆時針旋轉25次，這 時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要 轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的 肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。

二、這時只要按摩後頸的肌肉，酸痛感很 快就會消失，而這時會感覺眼部異常輕鬆 。 通過短短几周的鍛煉，視力會大幅度地提 高，且可以預防其他眼疾。

轉眼球感覺眩暈可能有3種情況：一是頸椎病，腦供血不足。轉眼前先按摩頸后的風池穴就可解決。二是胃腸病，氣阻於胃脘，這和暈車是一個道理。覺眩暈時用手指肚從心窩處向下推按到肚臍處，打一個嗝，眩暈頓消。三是肝腎血虛，同時會有眼睛長期酸澀干痛的情況。需平時再吃些石斛夜光丸，內外同治，便會有效。

我想您雖然是慢慢地轉眼球，但是「極力」二字至關重要，向左看時就要「極力」向左看，能看多遠看多遠，向上看時就要「極力」向上看，能看多高看多高，但頭始終得保持中正不動。向右、向下看也是如此。

網友提供的小偏方: 1.黑豆和紅棗按1∶1比例一起煮著吃，每 日吃一點，對輕度近視（400度以下），也 即假性近視，很管用。鄰居家孩子上中學 近視了，按方子煮過，吃了段時間就好了 。不過，這對更深點的近視療效不明顯。 有小孩子近視的不妨一試。

2每天半小時或者一小時眺望遠處，比如遠處的樹木、屋頂，越遠越好，仔細把視線集中在遠遠的一點。

3.眼睛疲勞時候可眼觀鼻子5秒，再看遠處5秒，反覆3次以上