三不粘又名桂花蛋,是河南安陽地區的傳統美食之一。相傳起源於清代,是宮廷里傳出來的一道菜。三不沾由雞蛋、澱粉、白糖加水攪勻炒成,狀如凝脂,色澤金黃。吃時講究「一不粘盤、二不粘匙、三不粘牙」,故名「三不粘」,
食材:
雞蛋黃5個,白糖50g,水澱粉100ml,水、油適量
做法:
1.準備5個雞蛋。
2.把雞蛋磕開,蛋清蛋黃分開,只用蛋黃。放入白糖。
3.攪拌均勻。
4.澱粉30克。
5.放入適量水攪打成水澱粉。
6.倒入蛋黃糊中,攪勻。
7.先把鍋燒熱,放入適量油。
8.把鍋移開,過濾蛋黃糊倒入鍋中。
9.用小火炒制,快速攪拌。
10.添加少許油,繼續翻炒。
11.炒至濃稠成型。
13.盛入盤中,即可享用。