作者:野田真史(皮膚科醫師,
我們的一生大約有1/3的時間在床上度過,但很多人對床上用品的態度和對衣服的態度是一樣的——髒了再洗!然而事實上,如果我們不注意床上用品的清潔,即使表面看起乾乾淨淨,但其實可能聚集著大量細菌、真菌等微生物和
床單並沒看起來那麼乾淨
發表在學術期刊《變態反應與
除了過敏原,人體每年在床上自然排出的汗水大約有26加侖(約98.4升),這對於微生物來說,是非常好的培養基;僅僅在枕頭上就可以含有4-17種不同的真菌。另外,還可能有
床上用品容易變髒還有一個很重要的原因——重力。這和我們個人的衛生習慣或者是否容易出汗沒有關係,重力會將空氣中漂浮的各種顆粒「拉進」床上。經過1-2周的時間,床單上已經可以匯聚足夠的可能引起過敏的物質。
床單最好每周換洗
上面提到的這些
清潔床單要注意避免殘留
在清洗床單時,一定要注意沖洗乾淨,避免清潔產品的殘留。使用洗衣機,可以選擇添加一次額外的漂洗循環。對於洗衣產品的選擇有兩個常見的疑問:
1. 使用洗衣粉還是洗衣液?
洗衣粉更有可能在織物纖維中留下殘留物,從而刺激皮膚;而洗衣液相對更容易完全沖洗乾淨,建議選擇洗衣液。
2. 有沒有必要給寶寶使用嬰兒專用洗衣液?
通常嬰兒專用清潔產品的刺激性較低,比較適合皮膚敏感的人群或者嬰兒。但是並不意味著必須使用這類產品,常規洗衣液不一定會引起不適癥狀。一般不含香精和染料的洗衣液可以使用。如果擔心家裡常用的洗衣液不適合寶寶用,可以選1-2件嬰兒衣物,和父母的衣物使用普通清潔劑同時清洗。如果寶寶穿著后,皮膚沒有不適的癥狀出現,說明所有衣物都可以用常用洗衣液清洗;如果穿上后,如果寶寶出現紅疹、表現出不適、瘙癢,這種情況可以考慮使用嬰兒洗衣液。
圖片來源:123RF圖庫
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