5個最易傷害兒童眼睛的壞習慣 其中1個家長常犯

關於手機、IPAD傷眼睛的報道我們已經看了很多，但很多家長並沒有重視起來，也就造成了孩子依然被傷害。除了手機、IPAD，這些做法也讓孩子的眼睛很受傷。

5個最易傷害兒童眼睛的壞習慣

1、戴墨鏡

很多80、90后爸媽們，總想把孩子打扮成小潮男小潮女，墨鏡更是成了扮潮利器。但是兒童的視覺功能尚未發育成熟，所以需要更多的明亮光線和清晰物體刺激，而墨鏡的顏色較深，阻礙了孩子視覺的正常發育，長時間佩戴墨鏡會導致孩子弱視。而如果不小心購買了劣質的墨鏡，對孩子的眼睛傷害更大。

2、吵雜的噪音

有研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低，還能使視力清晰度的穩定性下降。噪音還會使色覺、色視野發生異常，使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。因此，有小寶寶的家庭不要擺放高噪音的家用電器，看電視或聽歌曲時，不要把聲音放得太大，寶寶居室里要注意環境的安靜。

3、不清理眼屎

很多媽媽以為寶寶眼屎多是正常的生理現象，其實是非常錯誤的認識，據小編的生活經驗來說，小編媽媽告訴小編這是人體濕毒入侵的結果，首選的應該是清熱祛濕毒，眼屎才會減少。另一方面，眼屎太多也會影響寶寶的視力。由於細菌入侵到結膜囊，在結膜囊中繁殖、化膿，如果不及早清理，可能會併發角膜炎，角膜也會因此可能由黑變白形成白斑，影響寶寶的視力。

4、長期固定一個位置餵奶

有的媽媽習慣了一次餵奶姿勢，感覺自己舒服了，就給寶寶長期定在那個姿勢上餵奶，而寶寶會在吃奶的時候不斷地窺視周圍的光亮和物體，固定一個方向，會造成寶寶斜視。所以要不斷地變換姿勢，才有益於寶寶視力的正常發育。

5、用眼衛生不當

除了常見原因外，還有沉迷於網路、電游、電視、小人書、年齡過小就學各種才藝、參加各種補習班等；營養不良，如偏食、微生素和鈣攝入不夠、體弱多病；缺乏戶外活動，生活在高樓大廈內，習慣看近而不望遠。

如何保護孩子的眼睛

避免接觸刺激性化學物質的傷害。

家中存放的帶有刺激性的藥物或是其他一些生活中需要用到的酒精、硫酸等化學物質，一定要存放到孩子接觸不到的地方，除了避免孩子誤食之外，也要防止孩子拿來玩耍，弄到眼睛里，小則引起感染，大則更加嚴重的事故。

限制看屏幕的時間

2歲以內嬰兒不看電子屏幕；2歲的孩子看電視20～30分鐘之後就休息一段時間；3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，看完一個節目后應到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

鼓勵寶寶和小朋友一起玩

爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用於集體遊戲的玩具，如積木、百科圖書等，邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友，不僅培養寶寶的分享合作意識，也為寶寶長大后社交方面的從容得體打下基礎。

到戶外親近綠色

父母多帶孩子走出家門，去野營、遠足、遊玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益於寶寶眼睛的放鬆，也能有益於寶寶身心健康。