MBA職場：聽我說！累死你的不是工作！

你是不是總覺得，已經很努力工作了，但是感覺手頭上的事情總是做不完?每天睜開眼就覺得去工作好累?滿滿的抱負卻一直碌碌無為?

其實，不是你不夠努力，是你方法不對。

教你十個方法，或許能改變你的現狀。

一、每45分鐘起來走走

MBA職場：聽我說！累死你的不是工作！

每45分鐘站起來走走，等你重新坐下的時候你將感覺到精神煥發。

現在很多運動手環都有久坐提醒，設置一下，出去走走!

二、不要害怕拒絕別人

MBA職場：聽我說！累死你的不是工作！

很多時候，我們在公司總是很難對同事說「不」。但是，我們必須知道，不敢或是不忍心拒絕同事以至於把時間和精力都花費在那些不太重要的事情上，我們能落在關鍵事務上的關注就少了。(當然了我不是在挑撥離間啊)

三、管理你的焦慮情緒

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消除焦慮的最佳方法很簡單：適量運動，優質的飲食，以及充足的睡眠。不要暴飲暴食，而且控制好自己的情緒，不要起伏太大!尤其注重運動，好的身體能夠讓你更有精力處理各種繁雜事情。

四、整理你的辦公桌

這隻會花費你幾分鐘的時間，但對你的工作效率卻有著巨大的幫助。而且一張整潔漂亮的辦公桌，會讓你有更多愉悅的心情去工作!可以適當擺點花花草草養養眼球。

五、別太依賴郵件

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現在很多的公司員工之間一般會用郵件進行工作事務交流。但是，如果你發現自己手上這個亟待解決的問題需要你來回和人發上好幾趟郵件，那麼直接打電話會更有效率。當然如果你們離得近，直接當面溝通，事情解決的效率更快，而且有利於增進感情。

六、先難后易，事情越做越簡單

有句古老的諺語：「如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一隻青蛙的話，那麼你會欣喜地發現，這一天里再沒有什麼比這個更糟糕的事情了。」

「青蛙」代表了那些對個人而言最重要的任務，如果不積極採取行動，就可能因為它而耽誤時間和機會。

另一句與此相關的諺語是：「如果你必須吃掉兩隻青蛙，那就先吃掉那隻長得丑的。」

人們通常覺得應該把簡單的工作放在前面完成，隨後再攻克難題。但是，這樣一來，解決最複雜的問題所需要的能量卻早已被簡單的任務耗盡。因此，「先吃掉那隻青蛙吧!」(英文諺語：先難后易)。

七、不要多而不精，拒絕多任務處理

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多而不精意味著：你一次會負責好幾項工作任務，但是每一項的完成質量都差強人意。

事實上，你最好一次專註於一項任務，在這件事上來一個全壘打。當然了，也有一些人就算很多任務仍能做得很好，但在成為這樣的人之前，你要先把手頭上的事做到完美。

八、不要排斥學習新的事物

無論你入職多久，記住要始終保持學習新事物的熱忱，這樣你在時代面前永遠寶刀未老。

九、列出「每日計劃」，越詳細越好

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每天都給自己列一個計劃，因為正如GeorgeHarrison的一句歌詞所言：「如果你不知道自己想去哪裡，任何路都會帶你去你想去的地方。」(If you don』t know where you』re going,any road will take you there.)

十、如果你正忙著，郵件就別管了吧

這樣做可以保證你在做那項工作的那段時間裡是全神貫注的。