產後不注意這些事, 女人會加速衰老! 現在看還來得及

生完孩子的你，是不是圍著寶寶，忙得團團轉？此時的你，稍稍不注意，身體與肌膚衰老，就會悄悄纏上你呢。

1照顧孩子過度勞累

生完孩子，新媽媽的身體還沒完全恢復，就投入到餵奶、換尿布、哄孩子的忙碌中去，白天勞累一天，晚上還要接著照顧寶寶，大腦和身體都沒有得到充足休息。

長時間在這種超負荷的狀態下，身體內分泌失調，臉色晦暗無關，隨之而來的還有一系列健康問題。建議新媽媽可以讓老公多幫忙，自己不要過於勞累哦。

2較少甚至不再與老公親熱

有人說寶寶是家庭中的「第三者」，產後新媽媽的全部精力都放在了寶寶身上，與老公的溝通交流減少，甚至因為勞累而拒絕與老公親熱。

和諧的性生活對防止卵巢早衰很重要，可以使夫妻關係更加親密。一般來講，順產後大約2個月，就可以同房了。

3產後盲目減肥

孕期的贅肉，產後的煩心事。新媽媽產後盲目節食減肥，很容易造成營養不良，減少乳汁分泌。

產後通過劇烈運動的方式來減肥也是要避免的。劇烈運動來減肥、塑身，可能會導致子宮下垂、肌肉韌帶鬆弛等，使身體提前進入「衰老「階段。

4產後煩惱、心情鬱悶

新媽媽產後手忙腳亂、巨大的精神壓力等，都會將媽媽推向負面情緒。長期精神壓抑，小心會變成「黃臉婆」哦!

5拒絕母乳餵養

現實生活中，有不少媽媽擔心乳房下垂而拒絕母乳。產後由於身體激素的變化，乳房都是會有所下垂的。

產後正確的母乳餵養不僅不會讓乳房變形，相反，還能有助於產後恢復。而且母乳餵養還可以預防卵巢癌。

小編題外話：

懷孕生子是女人的人生歷程上不可避免的兩個階段，生產之後，小心呵護你的身體與容顏，在保證健康的情況下，留住青春，給寶寶一個漂亮媽媽是很重要的哦。

人體子宮呈倒三角形，在懷孕期間，由於孕婦要攝取相應的營養成分以補充寶寶營養吃的過多，而導致胃部增大，同時孕期由於寶寶在母體子宮不斷增大，肝臟，腸胃上移，一旦孕婦產下寶寶身體的各個器官便會下移，但無法找到最實的支持點也就是恢復原位。子宮騰空，也就出現了平常所見產婦有肚腩，婦女病，腸胃不適，未老先衰等相關癥狀。科普一下，新生媽媽要注重這些，不然影響健康，沒有月子病哦。而對產後的新媽媽來說，產後束縛腹部能夠防止內臟下垂，幫助子宮復舊，也能夠對體型的恢復有幫助，但是，必須得使用專業的。女人都是愛美的，我也不例外！

產科醫生告訴我產後要及時收，至於選擇什麼樣的收腹產品有很多，例如：紗布、收腹帶、束身衣等都可以。紗布比較麻煩自己一個人比較不好操作，需要家人幫忙。嫌麻煩的寶媽們可以考慮束身衣，直接穿脫比較方便些，！！我用的就是上衣和褲子分開的款式，違新////120//////333///////7890///她鎵入的個人很喜歡，上廁所，母乳特別方便，關鍵是能把大肚子收回來。