【秘籍】寶寶0~100天，你最想知道的50個照料問題

當寶貝呱呱墜地時，面對幼小的生命，究竟應該給他怎樣的呵護，常成為許多新手媽媽共同的困惑。和小寶一起來看看以下這50個問題吧，是不是很熟悉呢？希望所作的這些解答能夠幫助新手媽媽們順利過渡。

Q ：寶寶的臍部需要消毒嗎？該怎樣做呢？

T：如果周圍衛生條件好，寶寶的臍部其實不需要消毒，只要保持乾燥+潔凈就可以了。不過，WHO也說，如果環境衛生不好，可以用碘伏來消毒。注意，紙尿褲不要覆蓋到臍部。

Q ：寶寶臍部能不能碰水？洗澡怎麼辦？

T：寶寶臍帶未脫落前，臍部最好不要碰水，洗澡時盡量選擇擦浴，不要讓臍部沾水。如果選擇沖洗或者盆浴，可以用肚臍防水貼保護。當寶寶臍帶脫落後，每次洗完澡從水中抱起后，都要用軟毛巾或棉簽把臍部的水分吸干。

Q ：臍帶什麼時候會脫落？如果很久都不脫落，需要去醫院么？

T：寶寶的臍帶通常在出生后10天左右會自行脫落。但也有的寶寶臍帶脫落需要更長的時間，只要沒有出血、流水等異常情況就不用擔心。不過，如果寶寶出生3周臍帶還沒有脫落，最好去諮詢醫生。平時應注意臍部護理，並注意保持臍部的乾燥。

Q ：寶寶肚臍有化膿，並且腫起來了，怎麼辦？

T：這種很可能是新生兒臍炎，嚴重的可能會引起蜂窩組織炎，甚至敗血症。寶寶若患臍炎，這種情況需及時就醫。

Q ：寶寶臍疝需要手術嗎？

T：臍疝是先天性的，是由於寶寶的肚臍沒有很好的閉合，導致腸子的一部分從寶寶肚臍的部位鼓出來而造成的，寶寶哭鬧過多、咳嗽、腹瀉、便秘時，腹腔內壓力增高，從而導致腹腔內臟特別是小腸，連同腹膜、腹壁皮膚一起由臍部逐漸向外頂出，看起來就是肚臍鼓出一個包，但這時寶寶是不疼的。其實大部分寶寶的臍疝在1周歲內都會自愈，父母不用過於擔心。少數寶寶2歲之後臍疝都沒有自愈，這種情況可能就需要手術了。

Q ：寶寶臍疝，臍疝帶有用嗎？

T：可以佩戴臍疝帶，或者用簡易的布條+紐扣的形式自製臍疝帶，阻止臍疝膨出和嵌頓。不過，如果寶寶鼓出來的部分超過5cm高，最好去醫院看看。

Q ：新生兒為什麼會脫皮？脫皮后可以洗澡嗎？

T： 外界環境比子宮環境來說，較為乾燥，並且寶寶剛出生，新陳代謝較快，表皮的角質層就被代謝下來啦。這是新生寶寶對環境的一個適應過程。蛻皮后仍可以洗澡，但洗完后要為寶寶抹上嬰兒油，注意皮膚的保濕。

Q ：寶寶患濕疹，可以用什麼樣的藥膏？

T：寶寶得濕疹，可能是對食物過敏，或者是周遭環境中有敏感性物質，一般來說，用大量的寶寶潤膚霜（如郁美凈）厚厚地塗在患處即可。 同時，應減少輔食中可能引起過敏的蛋白質食物，母乳媽媽應少吃容易引起過敏的食物。嚴重時建議就醫。更多可參考《一位寶媽的經驗：寶寶濕疹不難治，只需避免一些誤區（很詳細）》

Q ：寶寶紅屁屁，怎麼辦？

T：寶寶紅屁屁了，最主要還是需勤換尿布，保持乾燥，每次寶寶便便了，要及時清洗屁屁，並抹上護臀膏。紅屁股嚴重時，可以暴露在空氣中，晒晒太陽。詳情參見《很全面的寶寶紅屁屁護理指南，別再把鍋推給紙尿褲了》

Q ：寶寶肌膚乾燥，應該使用什麼樣的護膚品？

T：可以嘗試使用嬰兒專用的護膚品。不過，每個寶寶的皮膚敏感程度不一樣，無論使用何種護膚品，都應先在寶寶的一小塊皮膚上試一下，無不良反應再繼續使用。

Q ：頭垢怎麼去除？

T：寶寶有頭垢后，可通過洗頭將其洗掉。可在洗頭前，先用嬰兒專用按摩油在頭垢處按摩幾分鐘，再用嬰兒專用洗髮水清洗。頭垢的去除需要時間，有時可能要10-15天才能完全去除，不要期待一次洗頭就能去掉。

Q ：寶寶臉上有痘痘裝的小疙瘩，中間是白色的點，這是什麼？

T：這是新生兒痤瘡，是由於出生后激素水平變化導致的，有不少寶寶都會有，不需要處理，一般過幾個月或者1年就會消退的。詳見《請看圖！這些都不是嬰兒濕疹，寶爸寶媽一定要記住！》

Q ：100天內的寶寶每天需要多少時間的睡眠？如果沒有睡到怎麼辦？

T：每個寶寶的睡眠時間都不一樣，大致上1個月內的新生寶寶每天需睡18-20個小時，甚至可達到22小時，2-3月齡時為16~18個小時。不用很在意寶寶有沒有睡足這個時間，寶寶困了自然會睡。只要醒來時精神狀況良好、食慾佳就是睡眠充足的最好見證。

Q ：寶寶睡覺時，家人需要輕手輕腳嗎？

T：其實寶寶的睡眠習慣，多半是家人培養出來的。所以寶寶睡覺時，家人對於環境的安靜程度不用刻意追求，應該讓寶寶有適應環境的能力。如果寶寶從小就在特別安靜的環境中才能睡好，一點聲響就易被驚醒的話，反而不利於睡眠。

Q ：怎樣從一開始就讓寶寶養成睡覺不用抱哄的習慣？

T：從寶寶剛出生時，就不要採用"抱哄"的方式讓他入睡。可以採用固定的睡前程序讓他習慣，比如臨睡前洗個熱水澡，然後做一下按摩撫觸，再換上乾淨的內衣，為他蓋上被子，給他輕輕地哼歌。讓寶寶從一出生就熟悉這樣一套程序，時間久了就會形成習慣。

Q ：寶寶晝夜顛倒該怎麼調整？

T：白天不要拉窗帘，晚上不要開燈，有助於培養寶寶的晝夜意識。對於剛出生的小寶寶來說，是晝夜無休的，幾個小時就要喂一次奶，這種情況就需要媽媽堅持一下了。對於大些的寶寶，媽媽可在白天多和寶寶玩玩，多消耗一下寶寶的精力。晚上臨睡前給寶寶洗澡，做做撫觸，按摩按摩，告訴他要睡覺了。一段時間下來后，寶寶的睡眠習慣就能被調整回來了。

Q： 新生寶寶在睡覺時會發出奇怪的聲音，是否要緊？

T：新生寶寶睡覺時不止會發出一些奇怪的聲音，還會做出各種表情，一會兒皺眉、一會兒笑。這都是因為新生寶寶神經系統發育還不完善，等慢慢長大了，這些現象就會漸漸消失。

Q： 寶寶白天睡覺，是否要拉上窗帘？

T： 沒有必要拉窗帘。這樣可以培養寶寶對白天的意識。如果陽光刺眼，可以拉一層薄薄的窗帘，但不要完全遮光，同樣，晚上也沒必要開大燈，餵奶時開小夜燈就好了。

Q ：寶寶頻繁夜醒是因為餓嗎？每次夜醒都要餵奶嗎？

T：寶寶頻繁夜醒原因很多，媽媽要學會聽懂寶寶的哭聲，找對原因，及時滿足寶寶的需求。新生寶寶兩三個小時夜醒是很正常的，一般2-3小時就應喂一次奶。如果寶寶3-4小時沒有醒，那麼是需要叫醒餵奶的。猛長期（3個星期，6個星期，3個月）時也可能會頻繁夜醒並吃奶。

Q ：寶寶亂抻亂扭，彷彿萬年便秘一樣亂使勁，喝奶喝不了幾口就哭，怎麼辦？

T： 很可能是脹氣，可以採用餵奶后拍嗝，平時揉寶寶肚子的方式來緩解。詳情參見《亂抻亂扭不睡覺，一邊吃奶一邊哭，新生兒如此鬧人為那般？》

Q ：寶寶室內應該穿多少衣服？

T：一般來說，和大人穿的一樣就行了。可以用手判斷寶寶的後背，如果涼，就是穿少了，如果出汗，就是穿多了，如果溫暖就是剛剛好好。假如寶寶非常好動，也可以考慮比大人少穿一件。

Q ：寶寶睡覺時該穿多少衣服？

T：根據不同溫度有不同的穿法，溫度低時加上睡袋（比被子效果好），也可以包襁褓（不要捆成蠟燭包，綁腿對寶寶的發育不好的）。

不同溫度的穿衣方法，可以參考下面這張圖。

Q： 換季時，天氣驟冷驟熱，寶寶外出應該怎麼穿？

有種方式叫做洋蔥穿衣法，就是像洋蔥一樣穿一層又一層，可以根據周圍環境的溫度隨時方便地增減衣服，這樣就不怕天氣隨機播放啦。

Q： 混合餵養時，是先喂母乳還是先喂配方奶？

T：一種是補授法，即先喂母乳后喂配方奶，一種是代授法，即一頓喂母乳，一頓喂配方奶。詳見《母乳不足怎樣混合餵養？先餵奶粉還是母乳？要摻著喂嗎？要擠出來喂嗎？》

Q ：寶寶是否需要喝水？

T：原則上來說，6個月內純母乳餵養的寶寶不需要再額外喝水了。但如果是天氣特別熱，屋內乾燥寶寶出汗多，或者有明顯的缺水的情況，母乳寶寶可以多喂母乳，奶粉寶寶可以適當給寶寶在兩餐間補充些水分或沖些奶，但不要喂太多水。

Q： 純母乳寶寶什麼時候需要開始補充維生素D和鈣？

T：寶寶每日的奶量能保證在600ml以上時就不需要再額外補鈣，如果寶寶每日奶量不足600ml，可在醫生指導下適當補充一些易溶解的有機鈣劑。維生素D通常在純母乳寶寶出生15天後就要開始補充。

Q ：3個月大的寶寶可以喝果汁和蔬菜湯了嗎？

T：不建議3個月內可以加果汁和蔬菜湯，輔食需要至少4個月再添加。

Q ：寶寶應該按需餵養還是按時餵養？

T：純母乳餵養的寶寶按需餵養，人工餵養的寶寶按時餵養。但是有的寶寶睡覺前一定要吮吸媽媽的乳頭才能睡著，這個時候寶寶並非真的餓了，而只是想滿足一下"吮吸欲"。

Q ：小寶寶為什麼老打嗝？打嗝要緊嗎？

T：寶寶由於橫膈膜還沒完全長好，突然用力收縮時就會打嗝，這是3月齡內寶寶的常見現象，無需過度擔心。等寶寶漸漸長大，頻繁打嗝的現象就會減少直至消失。

Q ：如何防止寶寶吐奶？

T：寶寶由於胃部生理構造的特點，很容易吐奶，所以每次餵奶后，要給寶寶拍嗝，將寶寶豎抱，並用空心掌拍他的後背，直到打出"嗝"來為止。然後讓寶寶頭高腳低側卧一段時間（不是睡枕頭，而是墊高整個上半身），更多可參考《寶寶吐奶、溢奶怎麼辦？附護理及拍嗝方法》

Q ：寶寶嗆奶怎麼辦？

T：如果寶寶吃奶之初咽奶過急發生嗆奶窒息(胃內空虛)，應將其俯卧在搶救者腿上，上身前傾45-60度，利於氣管內的奶倒空引流出來。詳見《嗆奶時這樣做，可能會失去你的寶寶》

Q ：如何做才能讓母乳餵養的寶寶接受奶瓶？

T： 可以先讓寶寶玩耍的時候接觸下奶瓶，增加他對奶瓶的熟悉度；擠出一些母乳放在奶瓶里，然後，在寶寶餓的時候，由母親以外的人給寶寶奶瓶，媽媽此時不要在場。更詳細內容參見《寶寶就是不接受奶瓶，怎麼辦？》

Q ：寶寶有很多黃色眼屎，是上火嗎？

T：可能是鼻淚管堵塞，也可能是結膜炎，最好去看看醫生。更多「上火」的應對方式參見《新生兒眼屎多，家長降火險送命！寶寶上火到底該怎麼破？》

Q ：寶寶枕什麼枕頭能睡出漂亮頭型？

寶寶會坐之前，不需要睡枕頭。平時讓寶寶仰躺，餵奶后交替讓寶寶側卧，有助於寶寶睡出漂亮頭型。詳見《寶寶用哪種枕頭能睡出漂亮頭型？很多家長都做錯了！》

Q ：寶寶耳內的耳屎需要經常清潔嗎？

T：寶寶耳朵有自潔功能，一般不會造成耳屎過多的情況。如果寶寶耳屎實在太多，甚至把耳朵塞滿了，可讓醫生幫助清理。不要自行給寶寶掏耳朵，以免出現意外。如果是耳朵進水，可以參考《寶寶耳朵進水你還在用棉簽？好危險！》

Q ：健康的寶寶一天通常拉多少次？

T：母乳餵養的新生寶寶每天大便4～6次，多時達7～8次；人工餵養的新生寶寶每天1~3次，多時5～6次。隨著寶寶日漸長大，每日排便次數會逐漸減少。3月齡左右時，母乳餵養的寶寶每天1～3次，人工餵養的寶寶1～2次，有時也會隔天一次。詳見《寶寶一天6次大便，是病了嗎？一天幾次算正常？》

Q： 寶寶多天不大便，是便秘嗎？

T：沒添加輔食的純母乳寶寶（有時奶粉或混喂寶寶也可能會出現），多日才便一次，但寶寶狀態良好，便便不幹燥硬結，那麼可能是攢肚子，就是寶寶對奶消化良好，沒什麼殘渣，一般不需要額外干預，等寶寶再大一些，添加輔食自然就好了。如果便便干硬，排便痛苦，那麼是便秘。

Q ：寶寶便秘可以使用開塞露嗎？

T：偶爾使用可以，但勿經常使用，以免形成依賴性。寶寶便秘，還是要從飲食上注意。母乳媽媽要多喝水，不能吃辛辣、刺激的食物。如果是奶粉寶寶，奶粉要按照配方沖調，不要太干。平時媽媽還可以寶寶肚臍為中心，順時針方向按摩寶寶腹部，以促進腸蠕動。

Q ：母乳餵養的寶寶，大便很稀，是拉肚子嗎？

T：不是。母乳餵養的寶寶大便呈稀薄狀是普遍現象，不用過於擔心。但如果寶寶精神、食慾欠佳，大便有異味，次數也比平時多就要注意了，有可能是腹瀉，需儘快帶寶寶就醫。

Q ：健康寶寶便便的性狀是怎麼樣的？

T：母乳寶寶的大便比較稀，呈金黃色，偶爾也呈綠色，混有奶瓣。人工餵養的寶寶大便質地比母乳餵養的更幹些，顏色與母乳寶寶相似，也可能會有綠色等顏色。隨著寶寶長大，大便的質地會慢慢變干。詳見《很全的寶寶便便多圖詳解（便便真圖，敏感者慎入哦）》

Q ：寶寶拉綠便便是因為不消化嗎？

T：不是，是因為膽紅素被氧化了。便便被膽紅素染色后，變成黃色，在空氣中遇到氧，就會被氧化成膽綠素。此外，有些配方奶里的鐵含量較高，經過消化道與空氣接觸后就變成了暗綠色，使寶寶的便便呈綠色排出。

Q ：寶寶吃手指要阻止嗎？

T： 不要，寶寶是通過手和嘴來探索世界的。寶寶吃手指說明他已經注意到自己的小手了，是手眼協調能力的一大發展。但媽媽一定要注意保持寶寶小手的乾淨哦。

Q ：什麼時候給寶寶進行抬頭訓練比較合適？

T：寶寶滿月後就可以開始有意識地進行抬頭訓練了，但由於寶寶頸部的脊柱彎曲還沒有形成，鍛煉時間不宜過長。一開始鍛煉，每次幾秒鐘就好，然後再慢慢地延長時間。

Q ：寶寶的小手總抓傷臉，要給寶寶戴手套嗎？

T：不要，戴手套會阻礙寶寶手眼協調能力的發展，也會妨礙觸覺的發育。月子里的寶寶指甲軟，不用剪，但出了月子后就要給寶寶勤剪指甲了，可以選用嬰兒專用的指甲剪。為防止寶寶亂動而傷到小手，可以選擇在寶寶熟睡時剪指甲。剪指甲的攻略參見《給寶寶剪指甲這事兒，我敢說90%的父母都做錯了》

Q： 寶寶多大可以豎抱？

T：任何月齡的寶寶都可以豎抱，但是一定要確保他們的頭、頸椎、脊椎在同一垂直水平線上。詳見《新生兒豎抱真的那麼可怕？你可能被忽悠了！》

Q ：寶寶黃疸何時褪？怎麼樣才算黃疸完全褪去？

T：每個寶寶出生后都會產生生理性黃疸，一般在出生后7~10天左右達到高峰期，之後會逐漸好轉。足月兒約2周，早產兒約3周黃疸可褪去，一般可以參看寶寶眼角處的皮膚，若沒有黃色痕迹了，可算黃疸褪去了。不建議茵梔黃退黃，參見《還在用茵梔黃治療新生兒黃疸？國家剛明令禁止！》

Q ：寶寶多大后能曬太陽？

T：寶寶滿月後，可以每天適當在戶外曬一會兒太陽，從5～6分鐘開始逐漸延長時間。要注意的是，曬太陽時，不要讓陽光直射到寶寶的眼睛。

Q： 滿月理髮有必要嗎？

T：沒有必要。滿月寶寶的頭皮非常嬌嫩，需要頭髮的保護。老一輩"滿月剃頭，將來頭髮會更黑更密"的說法，其實是沒有什麼科學依據的。但如果寶寶的頭垢很厚，那建議媽媽在寶寶3月齡內可以給他理一下發，但不建議理光頭，最好在髮根處留5mm左右的頭髮以保護頭皮。詳見《二月二龍抬頭，為什麼不建議給寶寶剃光頭？》

Q ：寶寶出生10天內，為什麼體重會減輕？

T：寶寶剛出生時，由於皮膚蒸發掉大量水分，胎便也在不停地排泄，加上媽媽起初乳汁分泌量還不夠，寶寶的吮吸力也弱。此時，寶寶吃得少而排泄得多，體重自然就不增加了，甚至還會減輕，但一般不會超過原體重的10%。

Q： 寶寶哭了，該怎麼辦？

T：哭聲是寶寶表達情緒和需求的唯一方式，媽媽要學會讀懂寶寶的哭聲，看寶寶究竟是餓了、困了、冷了、熱了、尿了還是想要抱抱，及時回應寶寶，做一個能讀懂寶寶需求的好媽媽。

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