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糖尿病的「剋星」來了, 開水裡放兩三勺, 血糖輕鬆往下降

糖尿病的「剋星」來了, 開水裡放兩三勺, 血糖輕鬆往下降

是糖尿病大國,儘管近年來人的健康意識在加強,但糖尿病患者的發病率快速增長這一趨勢並未得到有效遏制。2013年最新的統計數據顯示,18歲及以上成人中,糖尿病估測患病率高達11.6%,約有1.4億人患有糖尿病。榛子有維生素E,能促進胰島素的分泌。榛子還含有鈣、磷、鐵 等多種礦物質,經常食用有助於降低血糖和有效地控制病情

黑桑葚含脂肪酸可以分解脂肪,有降低血脂的作用,可阻止脂質在血管內沉積。

桑葉茶具有抑制血糖上升的功能,其主要功能成份是桑葉中的「生物鹼」,這是一種具有特殊功能的成份,每天喝一杯,血糖值得以維持在健康水平。

黑蒜由於人們的膳食結構不夠合理,人體中硒的攝入量減少,使得胰島素合成下降。而黑蒜中含硒較多,對人體胰島素的合成起到一定作用。

苦蕎茶既能抑製糖的吸收,又能促進胰島素分泌和修復胰島素功能,對高血糖患者來說,實在大有裨益。小青柑普洱茶含有較多的茶多糖,是預防和改善高血糖的理想飲品,民間也有用普洱茶治療輕度高血糖的習俗,而且是茶越粗效果越好。

玉米須中的皂苷類物質發揮了降糖作用,高血糖人喝可以有效降血糖。除此之外,平時喝能幫助消暑除熱,還有減肥的作用。

青錢柳葉中富含的水提物和醇提物,均可以保護血管通透性,擴張管狀動脈和改善血液循環,能夠有效的調節人體糖代謝,激活胰島器官功能,從而起到降血糖的作用。

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