有了它，就可以根治你的腰間盤突出！

先來講講腰間盤突出的原因，1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素

髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起椎節失穩、鬆動等小範圍的病理改變;纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。2.損傷長期反覆的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。3.椎間盤自身解剖因素的弱點椎間盤在成年之後逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環，造成髓核突出4.遺傳因素有家族性發病的報道，有色人種本症發病率低。5.腰骶先天異常包括、半椎體畸形、和關節突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變和損傷。

腰椎間盤突出療法歸納為兩類： 一,止疼緩解： 服止疼葯,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時痛苦,效果只是暫時的,當受涼,勞累,姿勢不正確時就易複發或加重. 二,斷根療法： 1,髓核摘除手術，手術摘除創傷大,風險高,恢復期長,費用昂貴因而受到極大限制。

2,膏貼髓核溶解術.臨床上普遍採用的是普世真 草貼 髓核溶解術，貼敷患處及相關穴位后,藥力能直透皮下骨質,通過中藥連鎖生化反應使椎間盤突出物（78%都是水分）失水萎縮,體積變小,直至溶解消失,從而解除對神經的壓迫,促進功能恢復.同時能抑制鈣化,增生的發展,並能松解血管,韌帶的粘連,消除無菌性炎症,迫使椎間盤養分吸收,彈性增強,最終達到消除癥狀,解除疼痛,徹底康復的目的，還不易複發。對於那些癥狀較輕的腰椎間盤突出患者來說，一些民間的驗方也有一定效果。

１，按摩。按摩並不複雜，也不需要太多的專業知識。你可以在家裡讓家人按摩。自己趴在床上，讓家人用兩隻手象和面是的輕輕按壓你的背部和腰部屬下。２，扒單杠。每天扒數下單杠，能拉伸脊椎，使腰間盤突出得到緩解。３，熱敷。自己縫製一個純棉的袋子。把大鹽放到鍋里超熱后，放入袋中。每天晚上睡覺前熱敷腰部，促進腰部的血液循環，十分見效。４，做個小小的枕頭，每天睡覺時把枕頭墊在腰下，長期堅持，效果非常明顯。５，運動，每天早晨起來，站直，頭向後仰，帶動腰也慢慢的向後傾，直到極限。每天做十下，長期堅持，效果甚佳。

只要檢查沒有什麼是克服不了的，要保持每天好心情，早睡早起的好習慣相信每一位患者身體都會一天比一天好。