在溫度高的房間，臉就會特別燙，就像發燒了，怎麼辦？

敏感多發的春季快要過去，以為這就可以鬆一口氣了?惹上紅血絲可不是那麼容易就能擺脫的，這不，悶熱的夏天就要到來，高溫烈日下我們的皮膚還是那樣的敏感，紅血絲的癥狀反而更嚴重了。

很多人因為夏天紅血絲嚴重，除了護膚以後就只能靠遮瑕的化妝品來遮蓋臉部的紅血絲，這種方法雖然可以有效的遮蓋住紅血絲，可是對於特別明顯的紅血絲卻沒有明顯的作用，而且靠化妝品遮蓋紅血絲的方法，經過長時間的累積只會使臉部的紅血絲情況更加嚴重，並且會使原本薄弱的皮膚生出紅血絲。

其實，大多數人敏感肌膚問題的根源是在表皮層，更確切點兒說是角質層，也就是我們肌膚的最外層保護被破壞了。通常情況下，我們的表皮由多種特殊細胞層和細胞間脂質形成一套屏障系統，它可以抵禦外界的機械物理化學生物的各種刺激。下面的圖就是完整的表皮層。

但是除了有些人天生角質層功能紊亂外，後天的角質薄無非是化學或物理傷害導致。物理傷害很好理解，長痘痘了總是去抓，造成了表皮的剝離性損傷，這種很難恢復，相當於鏟爛了樹根，樹木當然就活不好了。而清潔時的過度去角質或使用純靠刷頭而非超聲波功效的潔面儀也是當下很多人越來越薄皮的原因。

那麼對於敏感肌膚、過敏皮膚和紅血絲皮膚，夏季要如何護理和保養才能更舒服更自信呢？有沒有什麼方法徹底改變這種現象呢？

補水是基礎

紅血絲的肌膚保濕工作非常的重要，因為皮膚乾燥容易引起敏感，而敏感也會加劇紅血絲的癥狀。因此，去紅血絲要做好保濕工作，為肌膚補充能量與營養，改善皮膚的微循環，wx:6796147。

避免化妝從而減輕紅血絲

很多人因為夏天紅血絲嚴重，除了護膚以後就只能靠遮瑕的化妝品來遮蓋臉部的紅血絲，這種方法雖然可以有效的遮蓋住紅血絲，可是對於特別明顯的紅血絲卻沒有明顯的作用，而且靠化妝品遮蓋紅血絲的方法，經過長時間的累積只會使臉部的紅血絲情況更加嚴重，並且會使原本薄弱的皮膚生出痘痘。

避免去角質

不需要去角質導致紅血絲產生最主要的原因就是角質太薄了，因此就要保護角質不受傷害，去角質也就沒有必要了。

做好防晒

平時外出時最好做好防晒護理，切勿暴晒。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

飲食清淡

不吃辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等，這些會使腸道系統紊亂進而引起皮膚汗腺分泌異常，使肌膚嚴重缺水，紅血絲情況還會加重。

溫和護膚品

很多護膚品為了保證效果，會在護膚品中添加酒精，而臉上有紅血絲的人切記不可使用這一類的護膚品，因為皮膚在酒精的刺激下，會加重臉上紅血絲嚴重的情況。