白領肥胖的原因及危害是什麼？你知道嗎？

腹部是人體最容易堆積脂肪的部位，尤其是長期坐著工作的人。人的肥胖多從腹部開始，不僅皮下脂肪越長越厚，一拽一大把，在你看不到的內臟上，油汪汪的脂肪更是越積越多，成為健康的大敵。

坐班族的腹部贅肉難處的原因

腹部的肌肉類型不同於身體其他部位的骨骼肌肉，骨骼肌肉靠人體意識支配。而腹部肌肉的兩端都由肌肉互相連接，形成中間的空腔；在功能上可以通過縮短和產生張力來運動的。也就是說，腹部肌肉的工作範圍是控制內髒的，產生保護作用。也可以說，腹部肌肉是內臟忠實的「衛士」。然而腹部肌肉卻不像四肢那樣大量參與人體的日常活動，很多時候它都處於靜止狀態，這一點是腹部脂肪容易堆積的最重要原因。腹肌比其他部位的肌肉更不容易練出來，也是由於它平時很少主動運動，運動消耗能量的速度趕不上脂肪堆積的速度。

腹部贅肉給人們帶來的危害

腹部包裹著內臟，這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的「心腹」之患。下面來談談對身體某些部位的危害。

一、對肝臟的危害

有些人群、飲食不規律，再加上工作非常繁忙，晚上經常加班吃宵夜，又沒有時間運動。所以過量的飲食會導致肝臟上會附著大量的肥油，影響肝臟的功能。還有些人群日常應酬比較多，經常飲酒，酒精毒素通過肝臟代謝不完全，久而久之肝臟細胞脂肪化形成脂肪肝。

二、脂肪進入血液的危害

由於血液中含有大量的脂肪形成血栓逐漸硬化會患上高血脂症，這些血栓如果堆積在心臟，血流不通及易引發冠心病、心絞痛等心臟疾病。如果堆積在腦血管中，可引發中風、腦血栓、腦梗塞等疾病，重則危及生命。

三、對腸道的危害

由於腹部贅肉過多淤積，腸子周邊會包繞過多的脂肪，腸道蠕動過於緩慢，糞便不能及時的排出體外，便秘產生毒素。會引起皮膚色斑、臉色暗黃、對身體的健康帶來影響。