青少年近視不建議激光手術！這樣做可有效預防近視 ！

如今，近視的人越來越多，尤其是在青少年中患近視的人越來越多。2016年，由北京大學健康發展研究中心發布的《國民視覺健康報告》白皮書顯示：高中生和大學生的近視率超過70%，並在逐年增加，青少年近視患病率已經高居世界第一位。研究顯示，2012年，5歲以上的人群中，近視和遠視的患病人數大約有5億，其中近視的總患病人數有4.5億，患有高度近視的總人數高達3000萬。若不採取有效的政策干預措施，到2020年，5歲以上人口的近視患病率將增長到51%，患病人口將達7億。

今年6月6日是第22個全國愛眼日，今年的主題是「目浴陽光，預防近視」。就如何保護青少年的視力問題，記者採訪了河南省立眼科醫院的相關專家。

河南省立眼科醫院屈光手術中心主任龐辰久說，提到近視，就要先談一談屈光不正。所謂屈光不正就是因一些原因造成眼屈光系統結構發生變化，聚焦不準確，眼睛的底片上不能形成清晰的物像，眼睛就看不清楚物體了。屈光不正包括近視、遠視及散光，其中近視為最常見的情況。近視是由於眼球拉長或者角膜彎曲度過大，光線通過眼屈光系統處理后，本應該聚焦在視網膜上的影像現在卻成像在視網膜的前方，表現為看遠不清楚，看近清楚。

近視是什麼因素造成的呢？龐辰久說，近視的原因複雜，是多種因素共同作用的結果，包括人種、性別、遺傳、營養、地域差異等。其中，青少年用眼過度是導致近視重要的原因。目前，學生學業負擔日益加重、電子產品層出不窮，在給人們帶來了生活便利的同時，也給眼睛的健康帶來了危機。《2015～2016年青少年眼部健康調研數據》顯示：32.4%受調查的兒童平均每天在熒光屏前的時間為1～3小時，中國小生中平均每周注視熒光屏5小時以內的只有10%，時間超過12小時的佔55%，大學生每周的上網時間則超過了40小時。

眼球內的睫狀肌就像橡皮筋一樣有彈性，而在近距離用眼時，睫狀肌會一直保持緊張狀態來調節眼球的焦距適應近距離成像，長時間連續近距離用眼使睫狀肌得不到鬆弛，可導致睫狀體痙攣，造成調節性近視，就是我們常說的「假性近視」。若不及時調整防治方法，久而久之，眼球逐漸拉長，演變為軸性近視，即「真性近視」，這時候眼球已不可能退回到原來的狀態，所以「真性近視」不可逆轉。

鑒於「真性近視」一旦形成即不可逆轉，近視程度的發展與不健康的用眼習慣密切相關，近段時間，關於青少年視力的保護問題引起了人們的關注。目前，針對近視，雖然有準分子激光、飛秒激光等屈光手術可以矯治近視，從而使近視者摘掉眼鏡，並且各類激光近視手術的預測性、安全性、穩定性都很好，但是手術適合18歲以上的成年人，而青少年由於眼部結構尚未完全發育成熟，不建議採取激光手術治療，仍然以非手術矯正及綜合預防措施來預防近視。

研究結果顯示，戶外活動能有效降低近視發生概率，每增加1小時戶外活動，近視發生率就降低10%。在美國，中國小非常重視視力日常保健和積極矯正方法，使他們的近視率僅為的1/3，父母與教育者鼓勵學生多進行戶外活動，減少上網與電子遊戲等類似的活動。而在加拿大，中國小普遍課時較短，教育部門嚴禁補課等行為，保障學生戶外活動時間，多數省份甚至規定中國小生在校學習期間戶外活動時間每天不低於兩小時，低年級學生必須達到4.5小時。

為了保護雙眼不受近視的困擾，龐辰久建議人們「抬起頭，走出門，放眼自然美景」，增加戶外運動時間，讓我們的心靈之窗向大自然「開放」多點時間，多接觸青山綠水，才能有效預防近視的發生、發展。