孕5月的准媽媽，出現這些不適癥狀不要慌

孕5月的媽媽，腹部開始膨隆起來，子宮底部可達臍部了，孕前的衣服基本穿不了，准媽媽可不要沮喪，孕期也能穿出美麗哦！孕5月的媽媽，你可能會出現以下這些不適癥狀，不要過去擔心，影響心情了哦~

孕期不適：關節、腰痛、腿痛、腹痛

當你變換體位或運動時，盆腔、腹部、背部等處有牽扯痛，甚至迫使你停止活動，請不要緊張，慢慢活動身體，找到一個感到舒適的體位，靜一會兒就會好的。

孕期不適：眼睛乾澀、視力模糊

如果你感到眼睛乾澀，可在睡前敷一張眼膜。如果你感覺視力比孕前差了，不要到眼鏡店配一副新的眼鏡，要先去看眼科醫生，聽一聽眼科醫生的建議。少看視頻，不要長時間看書。

孕期不適：手腳浮腫、小腿抽筋

如果手腳感到腫脹，減少食鹽量，不要穿過緊的襪子或有點小的鞋子，不要長時間站立和靜坐，坐時把腳抬高，躺著時可以在腳下放一個枕頭或軟墊，盡量抬高手臂。

如果有下肢痙攣，睡前用溫水泡腳，按摩小腿10分鐘，補充維生素D和鈣劑，增加戶外活動時間。

孕20周是監測血壓的關鍵期

血壓偏高的孕婦應定期檢測尿蛋白，及時發現合併妊高征的可能。如果孕20周以前血壓正常，孕20周以後出現高血壓，就要警惕是否併發了妊娠期高血壓疾病。

需要提醒的是，如果平時感到頭暈、頭痛、胸悶、乏力、水腫、體重短時間內明顯增加等，不必等到產檢時再量血壓，可以去就近的醫院測量血壓，如果准媽媽病情嚴重則要去產檢的醫院就診。

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