糖尿病人頭暈怎麼辦？4個原因3步自救！

糖尿病患者經常會有各種各樣的不適感，其中最常見的表現是頭暈，這時候，糖友應該怎麼辦？

頭暈雖然常見，但是糖尿病患者如果遇到持續、嚴重的頭暈一定不可小覷，應警惕其可能存在的危險。糖尿病患者頭暈的原因很多，以下四種情況是最常見的。

第一種情況：低血糖

低血糖會引起頭暈癥狀，糖尿病治療過程中，特別是應用胰島素的患者，當出現頭暈時一定要特別警惕低血糖事件的發生，並及時治療。所以，一旦頭暈，尤其應監測夜間血糖，謹防低血糖發生。

第二種情況：血糖急劇升高

有些糖尿病患者由於感染、創傷、腹瀉、嘔吐、或吃了大量甜食、自動停葯、減少藥物劑量等原因，均可導致血糖在短時間內突然升高。如果升高速度過快，就可能導致頭暈。升高速度更快的，甚至還有生命危險。

第三種情況：合併高血壓

高血壓最常見的表現是頭暈。合併高血壓的糖尿病患者，疾病通常發展快，後果嚴重。因此，一旦發現頭暈，排除上述兩種情況，就一定要檢測自己的血壓。

第四種情況：腦血管病變

糖尿病合併高血壓的患者尤其應該注意腦血管病變的發生，注意有無腦血管病變，如腦梗塞、冠心病、心律紊亂及腦動脈硬化等。

當糖友出現頭暈癥狀時，應該及時採取措施進行自救。

1、出現頭暈時，應該立即找地方坐下，並且喝適量的開水。頭暈時，如果不坐下休息，那很有可能會造成跌倒而引摔傷。而喝白開水可以暖胃、熱身，對於緩解頭暈癥狀有很好的效果。

2、及時測血糖，區分是低血糖還是高血糖。糖尿病患者發生頭暈最常見的原因就是血糖波動，而每個糖尿病患者血糖波動時出現的癥狀不一樣，低血糖和高血糖都可能引起頭暈癥狀，這時候，及時監測血糖找到原因是關鍵措施。如果是高血糖，需要及時服用藥物加以控制；如果是低血糖，則要及時攝入高熱量、高糖分的食物。如果不是血糖波動引起，則要立即前往醫院，無力行動者要想辦法求助。

3、平時供給充足的食物纖維：流行病學的調查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。

無論是哪種原因，糖尿病患者都要到醫院進行檢查，以免延誤病情。