現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題,關於補腎的藥方也有很多報道,但是有效的方法卻寥寥無幾。現代人生活節奏加快,每天忙忙碌碌,往往沒有時間好好保養自己的身體,各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種,得了腎虛不要灰心,小編今天介紹補腎配方,就怕效果太「硬」。
中醫認為何首烏性微溫,味苦甘澀,有補腎之力,凡腎虛遺精者,宜常食之。《何首烏錄》說它「益精,益氣力」。《滇南本草》稱它能「澀精,堅腎氣」。明代藥學家李時珍認為:「何首烏氣溫味苦澀,苦補腎,溫補肝,能收斂精氣,所以能養血益肝,固精益腎、治腎虛。」《本草匯言》也有「何首烏性善收澀,其精滑者可用、壯陽、補腎、治腎虛」的記載。對心腎不交,或腎氣不固者,食之頗宜。
這樣搭配壯陽補腎治腎虛給力
材料:烏雞1隻、何首烏30克、紅棗15顆、枸杞15克、姜、料酒、鹽適量。
做法:雞切小塊,沸水焯雞塊除血水;把雞塊放到高壓鍋里,加水,先不蓋牢高壓鍋蓋,大火燒沸后,去除水面上的泡沫;再放下何首烏、紅棗、枸杞、姜塊,倒料酒。大火燒到放氣後轉小火火熬20分鐘即可,出鍋前加鹽即可食用。
功效:滋陰清熱、壯陽補腎、健脾止瀉等作用。專門治腎虛疲軟不堅的現象可得到顯著改善,時間變長,質量大大提升。
本文由男科專家張醫生獨家發布,更多男性補腎調節方法關注微信公眾號(zztn120)