胃不好的，請善待自己的胃，遠離這些最傷胃的12大惡習

大學有一可愛的室友，她患有急性腸胃炎，胃病一發作起來很嚴重，需立馬送醫院救治。她有胃病很多年了，但是平時就一小饞貓，見啥喜歡的都吃，涼的、刺激的也不忌口，然後自己備著大包大包的葯。我常常勸她，你要控制自己的飲食習慣，不能吃的別吃，胃病犯了疼起來不划算。胃病七分靠養，你這樣病能好嗎？她也明白，可是做起來好像並不容易.......生活中有很多這樣類似的案例，明知自己有胃病，還是照樣不知愛惜，直到一天病情惡化嚴重了才追悔莫及！

患有胃潰瘍、胃炎的人請自動遠離這些壞習慣

1.不吃早餐

2.不按時吃飯，飲食不規律

3.常食冷食、冷飲、刺激性食物

4.以零食代替正餐

5.飲食不注意衛生

6.胃部長期受寒

7.抽煙飲酒

8.過度疲勞和過度緊張

9.狼吞虎咽，吃得太快

10.吃藥過多

11.飯後喝濃茶

12.空腹喝咖啡

現在由於工作和生活的雙重壓力，很多白領、上班族都有胃病。慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等已經嚴重威脅到我們的健康。胃不好，首先要自己了解更多的養胃護胃常識，愛惜自己身體。與其吃藥，不如採用食療如喝茶慢慢調養。這樣，才能從根本上解決胃病的問題。

茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取「寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之」的方法，調節患者的體質，並根據「通則不痛」的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治根的目的。俗語說「胃病三分治、七分養」，茶療，即是調理脾胃最便捷的方式之一。

茶飲代替吃藥，這樣養胃更科學

茶療溫和持久，古老的中醫，很早就有「茶為萬病之葯」之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，還有自己獨特的葯養功效。有針對性選用各種茶材，能起到很好的調理治療的效果。這裡推薦一款某葯谷丁香茶，具有溫中降逆，養胃健脾的功效，丁香葉所含的丁香油、丁香粉具有抗菌、抑菌作用。幽門螺旋桿菌是胃炎的元兇，而葯谷丁香葉茶能夠有效抑制幽門螺旋桿菌的活性，有效地殺死幽門螺旋桿菌，從而達到有效預防胃癌的目的。丁香還有暖胃驅寒的功效，抗菌，健胃驅風，溫中壯陽，下氣降逆。所以說，常飲長白山藥谷丁香葉茶，對於胃寒、胃脹痛、消化不良、急性腸胃炎、腹痛、反胃、吐瀉等癥狀都有很好的療效。

胃是自己的，是什麼的消化器官，需要大家精心呵護，不要等到身體有病了才意識到自己對它的養護不夠。聰明的你，肯定能夠剋制自己，遠離這些壞習慣。最後祝大家身體健康，吃嘛嘛香！