高血壓飲食？多吃這道菜！

高血壓被稱為「沉默殺手」，

全世界每三個成年人

就有一個人患有高血壓。

高血壓是由遺傳與飲食、

體重、飲酒和鍛煉等生活方式

因素之間複雜的相互作用

所導致的。

高血壓是中風、心肌梗塞（心梗）、

心衰竭、動脈瘤（如主動脈瘤）

及外周動脈疾病等重症

的主要危險因素之一，

也是慢性腎病的起因之一。

即使輕度的動脈血壓升高

也能縮短期待壽命！

今天《世醫堂·家有大中醫》

邀請到趙佐毅主任醫師，

為我們詳細介紹一下

高血壓的癥狀

以及預防和治療！

五種類型分別對應的表現是：

高血壓患者快快對照檢查，

判斷自己屬於哪一種類型？

至於高血壓食譜，

教授只為我們推薦了一道菜！

將將將將！

看！

以往這個小妙方的桌子上

都是擺滿了中藥，

而今天，乾乾淨淨的，

除了它！

洋蔥！

洋蔥的吃法很多，

可以煮而取湯（水煮5——10分鐘），

也可以生吃，

還能釀葡萄酒飲用，

洋蔥究竟對身體還有什麼好處？

《世醫堂·家有大中醫》

不要錯過！

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